| | Kurs | Kurskategorie | Ort | Datum  | Tag, Zeit | Status |
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 | Power-Oldies TIEFwasser | TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 23.06.2013 | Sonntag, 09.15 - 16.15 Uhr |  |
| | Kurskategorie:
TIEFwasser Datum:
Sonntag, 23.06.2013 Kursende:
Sonntag, 23.06.2013 Kursbeschreibung: Beschwingte Oldies-Musik beflügelt uns zu einem rumpforientierten TIEFwasser-Programm. Das fetzige Intervalltraining im zweiten Teil sorgt für viel Abwechslung beim Training der Aqua-Jogging-Schritte. Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1045
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- Die erste Lektion des Power-Oldies-Programms erleben
- Übungen analysieren, die Rumpfwirkung herausarbeiten
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Theorie 1
1115–1230
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- Übungen und Rumpfakzente des Programms verstehen
- Die Umsetzung des Power-Oldies-Programms üben
- Aquademie®-News
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1230
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Mittagspause
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Theorie 2
1330–1430
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Übungsanalyse & Programmaufbau
- Die Übungen des Intervalltrainings analysieren
- Umsetzung des Kurs-Rezeptes mit den KundInnen üben
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Praxis 2
1450–1525
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- 3 Blöcke des Intervalltrainings analysierend turnen
- 2 Blöcke des Intervalltrainings ab Vorlage repetieren
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Praxis 3
1530–1615
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- Das Power-Oldies-Programm so gut im Wasser üben, das die Umsetzung mit den KundInnen leicht fällt
- Kursauswertung
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Voraussetzungen:
- Offen für alle Interessierten
- Unterrichtserfahrung und der Besuch des AquaJogGym®-Moduls oder der FACH-Ausbildung TIEFwasser sind von Vorteil
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie lernen ein zweiteiliges TIEFwasser-Programm:
- ein 58-minütiges Musik-Programm mit 17 Oldies
- ein 27-minütiges Intervalltraining mit 5 Blöcken zu 5’ für die Aqua-Jogging-Schritte: 2’ Lauf- & Hürdenschritt + 2’30“ Stelzenschritt + 30“ Skipping-Spurt
- Das Musik-Programm besteht aus 17 Übungen mit Schwerpunkt Rumpftraining dynamisch und stabilisierend
- Sie setzen sich so intensiv mit dem Kurs-Rezept auseinander, dass Sie Ihren nächsten Kurs mit Ihren KundInnen schon fast vorbereitet haben
- Sie erhalten eine 24-seitige illustrierte Dokumentation mit der fixfertigen Planung (Kurs-Rezept mit allen Übungen, 10 Lektionsskizzen, Programmübersichten), die Ihnen zeigt, wie Sie einen spannenden 10-wöchigen TIEFwasser-Kurs gestalten können
- Sie können im Kurs zwei CDs zu diesem Modul kaufen (Fr. 42.–/Stück)
Anmerkung: Kurskosten Fr. 261.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Wenn Sie sich für diesen Kurs gleichzeitig mit dem Modul Power-Oldies FLACHwasser anmelden (identische Musik, gleiches Kurskonzept mit ans FLACHwasser angepassten Übungen), bezahlen Sie nur Fr. 530.— statt 580.— (mit Frühbuchungsrabatt bis 31.12.12 sogar nur Fr. 477.—). Dieses Angebot ist speziell interessant für Sie, wenn Sie FLACHwasser- und TIEFwasser-Kurse geben Kurs buchen |
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| Aquademia 004 FLACH/TIEF | FLACH- und TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 29.06.2013 | Samstag, 13.15 - 16.15 Uhr | |
| | Kurskategorie:
FLACH- und TIEFwasser Datum:
Samstag, 29.06.2013 Kursende:
Samstag, 29.06.2013 Kursbeschreibung: Auch in der vierten Auflage des beliebten Kursformates Aquademia (Masterclasses) können Sie aus sechs spannenden Angeboten ein leckeres Wasserfitness-Menu zusammenstellen: Sie wählen, ob Sie Aqua-Zumba, Aqua-Dschungel oder die anderen Highlights im Wasser geniessen oder an Land mitschreiben wollen Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1000
FLACHwasser 1
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Aqua-Dschungel mit Elisabeth Herzig
- Eintauchen in den Dschungel, mit Musik und einer Geschichte, die dich vergessen lässt, dass du alle
Muskelgruppen und konditionellen Faktoren trainierst
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Praxis 2
1015–1100
FLACHwasser 2
|
Aqua-Zumba mit Alessandra Eggenschwiler
- Pool-Party pur zu lateinamerikanischer Musik. In der Aquademie® verbinden wir die heissen Rhythmen mit sorgfältigem Aufbau und optimalem Wassernutzen
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Praxis 3
1115–1215
FLACHwasser 3
|
Aqua 3x15 mit Elisabeth Herzig
- 3x15 Minuten Ausdauer trainieren. Jeder Block mit einer anderen Trainingsmethode. Verbinde Trainingslehre und Praxis.
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1215
|
- Mittagspause
- Verkauf Aquademie®-Ausrüstung und CDs
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Praxis 4
1315–1400
TIEFwasser 1
|
Aqua-Beflex mit Edith Locher
- Die neuen Beco-Hanteln sind klein aber fein (und mit
Fr. 21.– supergünstig!). Sie sind so schmuck und handlich, dass Jung und Alt im TIEFwasser ihren Spass haben.
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|
Praxis 5
1415–1500
TIEFwasser 2
|
Aqua-Sport mit Christine Rutschi
- Im Wasser ist alles möglich, ob Radfahren, Fechten Boxen, Skating. 15 Sportarten animieren uns zu einem herausfordernden Programm
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Praxis 6
1515–1615
TIEFwasser 3
|
Pasta-Party mit Edith Locher
- Die Pool-Noodle bietet immer wieder tolle neue Möglichkeiten für vielseitige TIEFwasser-Herausforderungen z.B. was die Rumpfstabilisation betrifft.
|
Voraussetzungen:
- Offen für alle Interessierten, die Wasserfitness in all ihren Facetten geniessen wollen (auch Ihre KundInnen sind willkommen)
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie geniessen einen unbeschwerten Tag im und am Wasser Sie erleben selber wieder einmal am eigenen Leib, wie vielseitig und unterhaltsam das Training im Wasser sein kann
- Sie gewinnen Ideen, Anstösse, Anregungen für Ihre Unterrichtspraxis
- Der ganze Tag wird als Weiterbildung für Qualitop anerkannt, der halbe Tag wird angerechnet
- Sie bekommen eine Zusammenfassung von 1–2 Seiten pro Lektion
Anmerkung: Halber Tag Fr. 160.– (144.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Ganzer Tag Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Halber Tag Fr. 160.– (144.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Ganzer Tag Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Wichtig: Vermerken Sie bei der Anmeldung unbedingt, ob Sie den ganzen Tag, nur am Vormittag oder am Nachmittag dabei sein wollen. Kurs buchen |
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| Aquademia 004 FLACH/TIEF | FLACH- und TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 29.06.2013 | Samstag, 09.15 - 12.15 Uhr | |
| | Kurskategorie:
FLACH- und TIEFwasser Datum:
Samstag, 29.06.2013 Kursende:
Samstag, 29.06.2013 Kursbeschreibung: Auch in der vierten Auflage des beliebten Kursformates Aquademia (Masterclasses) können Sie aus sechs spannenden Angeboten ein leckeres Wasserfitness-Menu zusammenstellen: Sie wählen, ob Sie Aqua-Zumba, Aqua-Dschungel oder die anderen Highlights im Wasser geniessen oder an Land mitschreiben wollen Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1000
FLACHwasser 1
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Aqua-Dschungel mit Elisabeth Herzig
- Eintauchen in den Dschungel, mit Musik und einer Geschichte, die dich vergessen lässt, dass du alle
Muskelgruppen und konditionellen Faktoren trainierst
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Praxis 2
1015–1100
FLACHwasser 2
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Aqua-Zumba mit Alessandra Eggenschwiler
- Pool-Party pur zu lateinamerikanischer Musik. In der Aquademie® verbinden wir die heissen Rhythmen mit sorgfältigem Aufbau und optimalem Wassernutzen
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Praxis 3
1115–1215
FLACHwasser 3
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Aqua 3x15 mit Elisabeth Herzig
- 3x15 Minuten Ausdauer trainieren. Jeder Block mit einer anderen Trainingsmethode. Verbinde Trainingslehre und Praxis.
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1215
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- Mittagspause
- Verkauf Aquademie®-Ausrüstung und CDs
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Praxis 4
1315–1400
TIEFwasser 1
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Aqua-Beflex mit Edith Locher
- Die neuen Beco-Hanteln sind klein aber fein (und mit
Fr. 21.– supergünstig!). Sie sind so schmuck und handlich, dass Jung und Alt im TIEFwasser ihren Spass haben.
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Praxis 5
1415–1500
TIEFwasser 2
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Aqua-Sport mit Christine Rutschi
- Im Wasser ist alles möglich, ob Radfahren, Fechten Boxen, Skating. 15 Sportarten animieren uns zu einem herausfordernden Programm
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Praxis 6
1515–1615
TIEFwasser 3
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Pasta-Party mit Edith Locher
- Die Pool-Noodle bietet immer wieder tolle neue Möglichkeiten für vielseitige TIEFwasser-Herausforderungen z.B. was die Rumpfstabilisation betrifft.
|
Voraussetzungen:
- Offen für alle Interessierten, die Wasserfitness in all ihren Facetten geniessen wollen (auch Ihre KundInnen sind willkommen)
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie geniessen einen unbeschwerten Tag im und am Wasser Sie erleben selber wieder einmal am eigenen Leib, wie vielseitig und unterhaltsam das Training im Wasser sein kann
- Sie gewinnen Ideen, Anstösse, Anregungen für Ihre Unterrichtspraxis
- Der ganze Tag wird als Weiterbildung für Qualitop anerkannt, der halbe Tag wird angerechnet
- Sie bekommen eine Zusammenfassung von 1–2 Seiten pro Lektion
Anmerkung: Halber Tag Fr. 160.– (144.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Ganzer Tag Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Halber Tag Fr. 160.– (144.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Ganzer Tag Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Wichtig: Vermerken Sie bei der Anmeldung unbedingt, ob Sie den ganzen Tag, nur am Vormittag oder am Nachmittag dabei sein wollen. Kurs buchen |
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| Aquademia 004 FLACH/TIEF | FLACH- und TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 29.06.2013 | Samstag, 09.15 - 16.15 Uhr | |
| | Kurskategorie:
FLACH- und TIEFwasser Datum:
Samstag, 29.06.2013 Kursende:
Samstag, 29.06.2013 Kursbeschreibung: Auch in der vierten Auflage des beliebten Kursformates Aquademia (Masterclasses) können Sie aus sechs spannenden Angeboten ein leckeres Wasserfitness-Menu zusammenstellen: Sie wählen, ob Sie Aqua-Zumba, Aqua-Dschungel oder die anderen Highlights im Wasser geniessen oder an Land mitschreiben wollen Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1000
FLACHwasser 1
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Aqua-Dschungel mit Elisabeth Herzig
- Eintauchen in den Dschungel, mit Musik und einer Geschichte, die dich vergessen lässt, dass du alle
Muskelgruppen und konditionellen Faktoren trainierst
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Praxis 2
1015–1100
FLACHwasser 2
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Aqua-Zumba mit Alessandra Eggenschwiler
- Pool-Party pur zu lateinamerikanischer Musik. In der Aquademie® verbinden wir die heissen Rhythmen mit sorgfältigem Aufbau und optimalem Wassernutzen
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Praxis 3
1115–1215
FLACHwasser 3
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Aqua 3x15 mit Elisabeth Herzig
- 3x15 Minuten Ausdauer trainieren. Jeder Block mit einer anderen Trainingsmethode. Verbinde Trainingslehre und Praxis.
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1215
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- Mittagspause
- Verkauf Aquademie®-Ausrüstung und CDs
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Praxis 4
1315–1400
TIEFwasser 1
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Aqua-Beflex mit Edith Locher
- Die neuen Beco-Hanteln sind klein aber fein (und mit
Fr. 21.– supergünstig!). Sie sind so schmuck und handlich, dass Jung und Alt im TIEFwasser ihren Spass haben.
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Praxis 5
1415–1500
TIEFwasser 2
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Aqua-Sport mit Christine Rutschi
- Im Wasser ist alles möglich, ob Radfahren, Fechten Boxen, Skating. 15 Sportarten animieren uns zu einem herausfordernden Programm
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Praxis 6
1515–1615
TIEFwasser 3
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Pasta-Party mit Edith Locher
- Die Pool-Noodle bietet immer wieder tolle neue Möglichkeiten für vielseitige TIEFwasser-Herausforderungen z.B. was die Rumpfstabilisation betrifft.
|
Voraussetzungen:
- Offen für alle Interessierten, die Wasserfitness in all ihren Facetten geniessen wollen (auch Ihre KundInnen sind willkommen)
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie geniessen einen unbeschwerten Tag im und am Wasser Sie erleben selber wieder einmal am eigenen Leib, wie vielseitig und unterhaltsam das Training im Wasser sein kann
- Sie gewinnen Ideen, Anstösse, Anregungen für Ihre Unterrichtspraxis
- Der ganze Tag wird als Weiterbildung für Qualitop anerkannt, der halbe Tag wird angerechnet
- Sie bekommen eine Zusammenfassung von 1–2 Seiten pro Lektion
Anmerkung: Halber Tag Fr. 160.– (144.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Ganzer Tag Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Bemerkungen: Halber Tag Fr. 160.– (144.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Ganzer Tag Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Wichtig: Vermerken Sie bei der Anmeldung unbedingt, ob Sie den ganzen Tag, nur am Vormittag oder am Nachmittag dabei sein wollen. Kurs buchen |
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| Aqua-Body-Forming TIEFwasser | TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 30.06.2013 | Sonntag, 09.15 - 16.15 Uhr | |
| | Aqua-Body-Forming TIEFwasser Kurskategorie:
TIEFwasser Datum:
Sonntag, 30.06.2013 Kursende:
Sonntag, 30.06.2013 Kursbeschreibung: In einem wohlgeformten Körper lebt sich’s leichter. Das Wasser mit seinem Rundumwiderstand ist besonders gut geeignet für das Body-Forming. Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
|
Praxis 1
0915–1035
|
- Die 1. Lektion des Body-Forming-Programms erleben
- Übungen analysieren & Muskelwirkung herausarbeiten
- Intensität und Kalorienverbrauch optimieren
|
|
Theorie 1
1100–1215
|
Grundlagen und Konzept des Aqua-Body-Formings
- Die Übungen des Musik-Programms analysieren mit den Zielen Kalorienverbrauch und Fettverbrennung
- Die Umsetzung des Musik-Programm: viel praktische Arbeit, konkrete Vorbereitung auf die Unterrichtspraxis
- Aquademie®-News
|
|
1215
|
Mittagspause
|
|
Praxis 2
1315–1345
|
- Das Aqua-Body-Forming-Intervall analysierend turnen
- Kreislauf- und Muskel-Intensität erhöhen
|
|
Praxis 3
1350–1435
|
- Die Umsetzung des Body-Forming-Programms üben
- Kursauswertung
|
|
Theorie 2
1500–1615
|
Analyse Body-Forming-Intervall & Programmaufbau
- Die Übungen des Body-Forming-Intervalls analysieren
- Steuern der Muskel-Intensität
- Umsetzung des Kurs-Rezeptes mit den KundInnen üben
|
Voraussetzungen:
- Offen für alle Interessierten
- Unterrichtserfahrung und der Besuch des Aqua-BODY-Moduls oder der KERN-Ausbildung sind von Vorteil
Ihr Nutzen aus diesem Kurs: Sie lernen ein zweiteiliges TIEFwasser-Programm mit grosser Kreislauf- und Muskel-Intensität:
- ein 46-minütiges Musik-Programm für hohen Kalorien-Verbrauch
- ein 14-minütiges atemloses Body-Forming-Intervall-Training zur Straffung der grossen Muskelgruppen (mit / ohne Geräte machbar)
- Sie setzen sich so intensiv mit dem Kurs-Rezept auseinander, dass Sie Ihren nächsten Kurs mit Ihren KundInnen schon fast vorbereitet haben
- Sie erhalten eine 24-seitige illustrierte Dokumentation mit der fixfertigen Planung (Kurs-Rezept mit allen Übungen, 10 Lektionsskizzen, Programmübersichten), die Ihnen zeigt, wie Sie einen spannenden 10-wöchigen TIEFwasser-Kurs gestalten können
- Sie lernen die schmucken Beflex-Hanteln kennen
- Sie können im Kurs eine CD für Fr. 42.– zu diesem Modul kaufen
Anmerkung: Kurskosten Fr. 261.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Wenn Sie sich für diesen Kurs gleichzeitig mit dem Modul Aqua-Body-Forming FLACHwasser anmelden (identische Musik, gleiches Kurskonzept mit ans FLACHwasser angepassten Übungen), bezahlen Sie nur Fr. 530.— statt 580.— (mit Frühbuchungsrabatt bis 31.12.12 sogar nur Fr. 477.—). Dieses Angebot ist speziell interessant für Sie, wenn Sie FLACHwasser- und TIEFwasser-Kurse geben. Kurs buchen |
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| Prüfung APIA FLACHwasser | FLACHwasser | Zürich-Affoltern | 30.06.2013 | Sonntag, 09.15 - 16.00 Uhr | |
| | Kurskategorie:
FLACHwasser Datum:
Sonntag, 30.06.2013 Kursende:
Sonntag, 30.06.2013 Kursbeschreibung: Schlussprüfung der Aqua-Power-InstruktorInnen-Ausbildung gemäss Prüfungswegleitung (erhalten Sie nach der Anmeldung für den Trainingstag) Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
| 0915-1100 |
Theorieprüfung schriftlich |
| 1100 |
Mittagslunch |
| 1145-1600 |
Praktische Prüfung |
Anmerkung: 290.00 (inkl. Qualitop-Gebühr bis Ende Jahr, kein Frühbuchungs-Rabatt) Bemerkungen: Prüfungskosten sind inklusive Qualitop-Gebühr bis Ende Jahr, jedoch ohne Frühbuchungs-Rabatt Kurs buchen |
|
| Prüfung APIA TIEFwasser | TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 30.06.2013 | Sonntag, 09.15 - 16.00 Uhr | |
| | Kurskategorie:
TIEFwasser Datum:
Sonntag, 30.06.2013 Kursende:
Sonntag, 30.06.2013 Kursbeschreibung: Schlussprüfung der Aqua-Power-InstruktorInnen-Ausbildung gemäss Prüfungswegleitung (erhalten Sie nach der Anmeldung für den Trainingstag) Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
| 0915-1100 |
Theorieprüfung schriftlich |
| 1100 |
Mittagslunch |
| 1145-1600 |
Praktische Prüfung |
Anmerkung: 290.00 (inkl. Qualitop-Gebühr bis Ende Jahr, kein Frühbuchungs-Rabatt) Bemerkungen: Prüfungskosten sind inklusive Qualitop-Gebühr bis Ende Jahr, jedoch ohne Frühbuchungs-Rabatt Kurs buchen |
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| Kern Ausbildung esa | FLACHwasser | Zürich-Affoltern | 24.08.2013 | Samstag | |
| | Kurskategorie:
FLACHwasser Datum:
Samstag, 24.08.2013 Kursende:
Samstag, 21.09.2013 Kursbeschreibung: Sie wollen Wasserfitness-Leiterin Erwachsenensport (esa) werden und haben bereits das zweitägige AquaJogGym®-Modul oder Aqua-Power-Modul bei der Aquademie® absolviert. Dann ist die dreitägige Kern-Ausbildung Wasserfitness der richtige Kurs.
- Kern-Ausbildung 1
Sa/So, 26./27.1. & 2.3.2013, Zürich-Affoltern
oder
- Kern-Ausbildung 2
Sa/So, 24./25.8. & Sa 21.9.2013, Zürich-Affoltern
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
| 1. Tag Samstag |
|
Theorie 1
0915–1030
|
Überblick und Konzeption der Ausbildung
- Aquademie®-Infos, Ziel & Überblick
- Programm, Unterrichtsmodell & Lehrmittel esa
- Sportmotorisches Konzept
|
|
Praxis 1
1050–1150
|
Erwachsenensport erleben
- Kennenlern-Formen verbunden mit
- Kennenlernen Wassereigenschaften
- Die erste Lektion des Kurs-Rezeptes
|
|
1200
|
Mittagspause
|
|
Theorie 2
1300–1400
|
Kraft & Beweglichkeit: Arm- & Schultermuskeln
- Die sechs Grundfunktionen der Gelenke
- Die Muskulatur und ihre Funktion
- Arm- & Schultermuskeln
|
|
Theorie 3
1410–1505
|
Kraft & Beweglichkeit: Beinmuskeln
- Bein- und Hüftmuskeln
- Analyse der Übungen des Musikprogramms
- Kompetenznachweis Theorie
|
|
Praxis 2
1525–1645
|
Vorzeigen üben
- Demonstration Muskelwirkung
- Übungsanalyse des Kurs-Rezeptes
- Übungen Arm- & Schultermuskeln
- Übungen Bein- und Hüftmuskeln
|
|
2. Tag Sonntag
|
|
Theorie 4
0915–1025
|
Training im Erwachsenensport, Belastung & Beanspruchung, Trainingsprinzipien
- Motorische Entwicklung im Erwachsenenalter
- Bewegung und Gesundheit
- Training: Belastung & Beanspruchung
|
|
Praxis 3
1045–1140
|
Anwendung Methodisches Konzept & Anwendung Trainingsgestaltung
- Musterlektion: Die 10. Lektion des Kurs-Rezeptes
|
|
1140
|
Mittagspause
|
|
Theorie 5
1240–1325
|
Kraft & Beweglichkeit: Rumpf
- Rumpfmuskeln & Haltung
- Wiederholen und Vertiefen der Muskeln
|
|
Theorie 6
1335–1450
|
Methodisches Konzept & Trainingsgestaltung
- Übungen über mehrere Wochen aufbauen
- Trainingsaufbau über mehrere Wochen
- Aufgaben für nächstes Modul
- Modulauswertung
|
|
Praxis 4
1510–1615
|
Training im Erwachsenensport
- Übungen über Wochen aufbauen und entwickeln
- Das Kreislauf-Training über 9 Wochen aufbauen
|
|
3. Tag Samstag
|
|
Theorie 1
0915–1030
|
Andragogisches Konzept, Lernstufen & BeHaWi
- Lernkontrolle, Kompetenznachweis
- Das andragogische Konzept
- LEHRprozess: BeHaWi-Formel
- Rolle esa-LeiterIn
|
|
Praxis 1
1100–1200
|
Erwachsenengerecht unterrichten
- Wassertypisch unterrichten
- Unterrichten üben (Qualifikation)
- Instruktion BeHaWi-Formel
|
|
1200
|
Mittagspause
|
|
Theorie 2
1250–1350
|
Marketing
- Marketing Werbemittel & Marketinginstrumente
- Wasser suchen
- Lektionsformate
- 7 Sportmotive & 9 Motivtypen
|
|
Theorie 3
1400–1455
|
Zielgruppe Erwachsene, Methodik & BUDA
- Zielgruppe Erwachsene: Vielfalt Gleichaltriger
- Übungs-Differenzierung mit BUDA
- Drei Lernwege,
- Organisations- und Sozialformen
|
|
Praxis 2
1515–1630
|
BeHaWi, BUDA & Lernwerkstatt
- Unterrichten üben mit BeHaWi
- Übungs-Differenzierung mit BUDA
- Muskelwissen anwenden: Übungsanalyse
|
Voraussetzungen:
- Zweitägiges Aqua-Power-Modul oder AquaJogGym®-Modul der
Aquademie®
- Basis-Pool- und BLS-AED (CPR)-Brevet (Herz-Lungen-Wiederbelebung)
- Wenn Sie Aqua-Power-InstruktorInnen im TIEFwasser werden wollen, brauchen Sie das Brevet-Pool-Safety oder SLRG-I oder Plus Pool
- Alle Brevets müssen aktuell sein, d.h. Kurs oder Fortbildung sind jünger als 2 Jahre (sie können im Verlauf der Ausbildung gemacht werden)
Anmerkung: Fr. 750.– (675.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12). Sie erhalten zwei Teilrechnungen von Fr. 500.– (450.–) und Fr. 250.– (225.– Bemerkungen: Lernkontrolle im Kurs
Eine praktische und theoretische Lernkontrolle entscheidet, ob Sie die Qualifikation als esa-LeiterIn und die Fachqualifikation Wasserfitness erhalten. Kurs buchen |
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| Grundausbildung esa TIEFwasser | TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 24.08.2013 | Samstag | |
| | Grundausbildung esa TIEFwasser Kurskategorie:
TIEFwasser Datum:
Samstag, 24.08.2013 Kursende:
Sonntag, 27.10.2013 Kursbeschreibung: Aufgabe: Sie können Menschen unterschiedlichen Alters und Könnens auf vergnügliche Weise zu mehr Gesundheit und Fitness verhelfen.
Daten und Ablauf der Ausbildung
- Lehrgang 1:
- Sa/So, 26./27.1. & 2./3.3. & 6./7.4.2013, Zürich-Affoltern
- Lehrgang 2:
- Sa/So, 24./25.8. & 21./22.9. & 26./27.10.2013, Zürich-Affoltern
Die Ausbildung umfasst 6 Tage und gliedert sich in zwei Teile, verteilt über drei Wochenenden:
- Die ersten drei Tage beinhalten die Kern-Ausbildung. Sie lernen wie der Mensch im Wasser funktioniert und wie wir ihn trainieren:
- Anatomie, Trainingslehre, Aqua-Power-Prinzipien
- Die zweiten drei Tage umfassen die Fach-Ausbildung. Sie lernen Übungen vermitteln, Lektionen und Kurse planen: Unterrichtslehre, Methodik. Die Fach-Ausbildung können Sie wahlweise im FLACHwasser oder im TIEFwasser (mit Gurt/Weste) machen (bitte bei der Anmeldung vermerken)
- Die Ausbildung ist Wasserfitness pur: Vom ersten bis zum sechsten Tag werden Sie in Theorie und Praxis auf Ihre Tätigkeit als Wasserfitness-LeiterIn vorbereitet
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
| 1. Tag Samstag |
|
Theorie 1
0915–1030
|
Überblick und Konzeption der Ausbildung
- Aquademie®-Infos, Ziel & Überblick
- Programm, Unterrichtsmodell & Lehrmittel esa
- Sportmotorisches Konzept
|
|
Praxis 1
1050–1150
|
Erwachsenensport erleben
- Kennenlern-Formen verbunden mit
- Kennenlernen Wassereigenschaften
- Die erste Lektion des Kurs-Rezeptes
|
|
1200
|
Mittagspause
|
|
Theorie 2
1300–1400
|
Kraft & Beweglichkeit: Arm- & Schultermuskeln
- Die sechs Grundfunktionen der Gelenke
- Die Muskulatur und ihre Funktion
- Arm- & Schultermuskeln
|
|
Theorie 3
1410–1505
|
Kraft & Beweglichkeit: Beinmuskeln
- Bein- und Hüftmuskeln
- Analyse der Übungen des Musikprogramms
- Kompetenznachweis Theorie
|
|
Praxis 2
1525–1645
|
Vorzeigen üben
- Demonstration Muskelwirkung
- Übungsanalyse des Kurs-Rezeptes
- Übungen Arm- & Schultermuskeln
- Übungen Bein- und Hüftmuskeln
|
|
2. Tag Sonntag
|
|
Theorie 4
0915–1025
|
Training im Erwachsenensport, Belastung & Beanspruchung, Trainingsprinzipien
- Motorische Entwicklung im Erwachsenenalter
- Bewegung und Gesundheit
- Training: Belastung & Beanspruchung
|
|
Praxis 3
1045–1140
|
Anwendung Methodisches Konzept & Anwendung Trainingsgestaltung
- Musterlektion: Die 10. Lektion des Kurs-Rezeptes
|
|
1140
|
Mittagspause
|
|
Theorie 5
1240–1325
|
Kraft & Beweglichkeit: Rumpf
- Rumpfmuskeln & Haltung
- Wiederholen und Vertiefen der Muskeln
|
|
Theorie 6
1335–1450
|
Methodisches Konzept & Trainingsgestaltung
- Übungen über mehrere Wochen aufbauen
- Trainingsaufbau über mehrere Wochen
- Aufgaben für nächstes Modul
- Modulauswertung
|
|
Praxis 4
1510–1615
|
Training im Erwachsenensport
- Übungen über Wochen aufbauen und entwickeln
- Das Kreislauf-Training über 9 Wochen aufbauen
|
|
3. Tag Samstag
|
|
Theorie 1
0915–1030
|
Andragogisches Konzept, Lernstufen & BeHaWi
- Lernkontrolle, Kompetenznachweis
- Das andragogische Konzept
- LEHRprozess: BeHaWi-Formel
- Rolle esa-LeiterIn
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Praxis 1
1100–1200
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Erwachsenengerecht unterrichten
- Wassertypisch unterrichten
- Unterrichten üben (Qualifikation)
- Instruktion BeHaWi-Formel
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1200
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Mittagspause
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Theorie 2
1250–1350
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Marketing
- Marketing Werbemittel & Marketinginstrumente
- Wasser suchen
- Lektionsformate
- 7 Sportmotive & 9 Motivtypen
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Theorie 3
1400–1455
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Zielgruppe Erwachsene, Methodik & BUDA
- Zielgruppe Erwachsene: Vielfalt Gleichaltriger
- Übungs-Differenzierung mit BUDA
- Drei Lernwege,
- Organisations- und Sozialformen
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Praxis 2
1515–1630
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BeHaWi, BUDA & Lernwerkstatt
- Unterrichten üben mit BeHaWi
- Übungs-Differenzierung mit BUDA
- Muskelwissen anwenden: Übungsanalyse
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4. Tag Sonntag
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Praxis 1
0915–1015
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Methodik: Lektion erleben
- Die 1. Lektion des neuen (zweiten) Kursrezeptesr
- Die Aqua-Power-Prinzipien der Wasserfitness
- Die Übungen des Kurs-Rezept beherrschen
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Theorie 1
1035–1155
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Aqua-Power-Prinzipien
- Umsetzung der esa-Konzepte ins Wasser
- Die vier Aqua-Power-Prinzipien
- Analyse der Übungen des Kurs-Rezept Aqua-Power
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Theorie 2
1205–1305
|
Methode, andragogisches Konzept & BeHaWi
- Aqua-Power-Methode® & Kurs-Rezept umsetzen
- das andragogische Konzept wasserfitness-spezifisch mit der BeHaWi-Formel umsetzen
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1305
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Mittagspause
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Praxis 2
1350–1450
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- Die 4 Basisbewegungen der Wasserfitness
- Übungs-Differenzierung BUDA vertiefen
- Mit der BUDA-Formel üben
- Übungen aufbauen
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Theorie 3
1515–1615
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Methodik: Lektionsgestaltung & 0-5-Formel
- Planen, Durchführung & Auswertung einer Lektion
- Was gehört in eine Wasserfitness-Lektion?
- Ausblick & Aufträge
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5. Tag Samstag ( FLACHwasser beginnt in der Theorie und TIEFwasser in der Praxis)
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Theorie 1
0915–1040
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Training im Wasser, sportmotorisches Konzept
- Ziel & Überblick, Besprechung Aufgaben
- Grundsätze der Trainingslehre vertiefen
- Kursplanung verstehen & umsetzen
- Übungsaufbau & Umsetzung Kurs-Rezept üben
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Praxis 1
1100–1215
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Training mit Musik, Ausdauer & Kraft
- Arbeit mit Musik
- Trainingsprinzip der Kontinuität: Kraft
- Trainingsprinzip der Kontinuität: Ausdauer
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1215
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Mittagspause
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Theorie 2
1315–1400
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Sportmot. Konzept Ausdauer, Kurs-Rezept
- sportmotorisches Konzept & 0-5-Formel vertiefen
- Ausdauer: Trainierbarkeit & Trainingsmethoden
- Ausdauerteil im Kurs-Rezept
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Theorie 3
1410–1525
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Sportmot. Konzept: Kraft & Beweglichkeit
- Kraft & Beweglichkeit: Bedeutung, Trainierbarkeit & Trainingsmethoden
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Praxis 2
1545–1645
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Unterrichten üben: Kraft & Kreislaufnutzen
- Unterrichten üben: BeHaWi
- Mit der BeHaWi-Formel trainieren
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6. Tag Sonntag (FLACHwasser beginnt in der Theorie und TIEFwasser in der Praxis)
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Theorie 4
0915–1045
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Einsatz von Musik & Handgeräten
- Musikeinsatz, Vor- & Nachteile, Basisbewegungen
- Schonend an Land vorzeigen üben
- Einsatz von Geräten, Vor- & Nachteile
- Handgeräte beurteilen üben
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Praxis 3
1105–1215
|
Unterrichten üben: Kraftausdauer, BUDA-Formel
- Unterrichten üben mit BUDA
- Kraftausdauer trainieren
- Koordination trainieren
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1215
|
Mittagspause
|
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Theorie 5
1305–1335
|
Sportmot. Konzept im Wasser: Koordination
- Koordinativ-kognitive Fähigkeiten
- Die koordinativen Übungen des Kurs-Rezeptes analysieren
- Koordinative Übungen erfinden
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Theorie 6
1340–1440
|
Rückblick, Ausblick, Qualifikation
- Theoretische Lernkontrolle
- Qualifikationen esa Wasserfitness
- Rückblick, Ausblick, Kursauswertung, Bilanz
|
|
Praxis 4
1500–1615
|
Kraftausdauer & Einsatz von Geräten
- Einsatz von Widerstands-Geräten
- Einsatz von Auftriebs-Geräten
- Lernwerkstatt mit Geräten
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Voraussetzungen:
- FLACHwasser (unter 1.8 m Wassertiefe): Basis-Pool- und BLS-AED-Brevet
- TIEFwasser (über 1.8 m Wassertiefe): Pool-Safety-Brevet (oder SLRG-Brevet-I oder Brevet Plus Pool) und BLS-AED-Brevet
- Alle Brevets müssen aktuell sein, d.h. Kurs oder Fortbildung sind jünger als 2 Jahre (sie können im Verlauf der Ausbildung gemacht werden)
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie können selbständig Wasserfitness-Kurse leiten, und zwar so, dass Ihre KundInnen einen Nutzen für Gesundheit und Fitness erzielen und Spass haben am Bewegen im Wasser
- Sie erwerben die Anerkennung als Wasserfitness-LeiterIn Erwachsenensport (esa) mit dem offiziellen Ausweis des Bundesamtes für Sport BASPO Magglingen
- Sie werden Teil des nationalen Sportförderprogramms des BASPO für Erwachsene und erhalten damit Zugang zu sämtlichen Weiterbildungskursen im Erwachsenensport aller esa-Partner
- Sie machen sich mit dem sportmotorischen, methodischen und andragogischen Konzept des Bundesamtes für Sport Magglingen vertraut
- Sie erhalten den umfangreichen illustrierten esa-Leiter-Ordner
- Sie bekommen eine 60-seitige Dokumentation mit der praktischen Umsetzung der esa-Theorien in die Wasserfitness und über 100 Übungen
- Sie bekommen zwei fixfertige Rezepte für zwei 10-wöchige Wasserfitness-Kurse, die Sie eins zu eins mit Ihren KundInnen in der Praxis umsetzen können (Kursplanung, 10 Lektionen, alle Übungen)
- Sie erhalten 3 Wasserfitness-CDs im Wert von Fr. 126.– mit der Musik zu den beiden Kurs-Rezepte
Anmerkung: Fr. 1’440.– (1’296.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12). Sie erhalten drei Teilrechnungen von je Fr. 480.–.
Wenn Sie nach dem ersten Kurswochenende nicht überzeugt sind von der Ausbildung, können Sie sich ohne Kostenfolgen für die restlichen Module abmelden. Bemerkungen: Sie können die Fach-Ausbildung im FLACHwasser oder im TIEFwasser (mit Gurt/Weste) machen (Wahl bei der Anmeldung angeben!).
Kursleitung
- Aqua-Power-InstruktorInnen mit Qualifikationen in Erwachsenenbildung (SVEB-Zertifikat 1 oder Fachausweis AusbilderIn) und mehrjähriger
- Erfahrung sowohl als Wasserfitness-Instruktorin als auch als Ausbilderin
Methoden der Ausbildung
- Referate, Arbeit mit den Kursunterlagen, Lernwerkstatt, Lerntandem, Gruppenarbeiten
- Sie können das Gelernte regelmässig anwenden und in kleinen Minutensequenzen unterrichten üben (Mikroteaching mit Feedback der
- Kursleitung)
- Sie erhalten kleinere Aufträge und konkrete Hilfen, wie Sie das Gelernte zuhause von Modul zu Modul verarbeiten können
- Qualifikation: Lernkontrollen in Theorie und Praxis
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| Grundausbildung esa FLACHwasser | FLACHwasser | Zürich-Affoltern | 24.08.2013 | Samstag | |
| | Grundausbildung esa FLACHwasser Kurskategorie:
FLACHwasser Datum:
Samstag, 24.08.2013 Kursende:
Sonntag, 27.10.2013 Kursbeschreibung: Aufgabe: Sie können Menschen unterschiedlichen Alters und Könnens auf vergnügliche Weise zu mehr Gesundheit und Fitness verhelfen.
Daten und Ablauf der Ausbildung
- Lehrgang 1:
- Sa/So, 26./27.1. & 2./3.3. & 6./7.4.2013, Zürich-Affoltern
- Lehrgang 2:
- Sa/So, 24./25.8. & 21./22.9. & 26./27.10.2013, Zürich-Affoltern
Die Ausbildung umfasst 6 Tage und gliedert sich in zwei Teile, verteilt über drei Wochenenden:
- Die ersten drei Tage beinhalten die Kern-Ausbildung. Sie lernen wie der Mensch im Wasser funktioniert und wie wir ihn trainieren:
- Anatomie, Trainingslehre, Aqua-Power-Prinzipien
- Die zweiten drei Tage umfassen die Fach-Ausbildung. Sie lernen Übungen vermitteln, Lektionen und Kurse planen: Unterrichtslehre, Methodik. Die Fach-Ausbildung können Sie wahlweise im FLACHwasser oder im TIEFwasser (mit Gurt/Weste) machen (bitte bei der Anmeldung vermerken)
- Die Ausbildung ist Wasserfitness pur: Vom ersten bis zum sechsten Tag werden Sie in Theorie und Praxis auf Ihre Tätigkeit als Wasserfitness-LeiterIn vorbereitet
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
| 1. Tag Samstag |
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Theorie 1
0915–1030
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Überblick und Konzeption der Ausbildung
- Aquademie®-Infos, Ziel & Überblick
- Programm, Unterrichtsmodell & Lehrmittel esa
- Sportmotorisches Konzept
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Praxis 1
1050–1150
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Erwachsenensport erleben
- Kennenlern-Formen verbunden mit
- Kennenlernen Wassereigenschaften
- Die erste Lektion des Kurs-Rezeptes
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|
1200
|
Mittagspause
|
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Theorie 2
1300–1400
|
Kraft & Beweglichkeit: Arm- & Schultermuskeln
- Die sechs Grundfunktionen der Gelenke
- Die Muskulatur und ihre Funktion
- Arm- & Schultermuskeln
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Theorie 3
1410–1505
|
Kraft & Beweglichkeit: Beinmuskeln
- Bein- und Hüftmuskeln
- Analyse der Übungen des Musikprogramms
- Kompetenznachweis Theorie
|
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Praxis 2
1525–1645
|
Vorzeigen üben
- Demonstration Muskelwirkung
- Übungsanalyse des Kurs-Rezeptes
- Übungen Arm- & Schultermuskeln
- Übungen Bein- und Hüftmuskeln
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|
2. Tag Sonntag
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Theorie 4
0915–1025
|
Training im Erwachsenensport, Belastung & Beanspruchung, Trainingsprinzipien
- Motorische Entwicklung im Erwachsenenalter
- Bewegung und Gesundheit
- Training: Belastung & Beanspruchung
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|
Praxis 3
1045–1140
|
Anwendung Methodisches Konzept & Anwendung Trainingsgestaltung
- Musterlektion: Die 10. Lektion des Kurs-Rezeptes
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|
1140
|
Mittagspause
|
|
Theorie 5
1240–1325
|
Kraft & Beweglichkeit: Rumpf
- Rumpfmuskeln & Haltung
- Wiederholen und Vertiefen der Muskeln
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Theorie 6
1335–1450
|
Methodisches Konzept & Trainingsgestaltung
- Übungen über mehrere Wochen aufbauen
- Trainingsaufbau über mehrere Wochen
- Aufgaben für nächstes Modul
- Modulauswertung
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|
Praxis 4
1510–1615
|
Training im Erwachsenensport
- Übungen über Wochen aufbauen und entwickeln
- Das Kreislauf-Training über 9 Wochen aufbauen
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3. Tag Samstag
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Theorie 1
0915–1030
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Andragogisches Konzept, Lernstufen & BeHaWi
- Lernkontrolle, Kompetenznachweis
- Das andragogische Konzept
- LEHRprozess: BeHaWi-Formel
- Rolle esa-LeiterIn
|
|
Praxis 1
1100–1200
|
Erwachsenengerecht unterrichten
- Wassertypisch unterrichten
- Unterrichten üben (Qualifikation)
- Instruktion BeHaWi-Formel
|
|
1200
|
Mittagspause
|
|
Theorie 2
1250–1350
|
Marketing
- Marketing Werbemittel & Marketinginstrumente
- Wasser suchen
- Lektionsformate
- 7 Sportmotive & 9 Motivtypen
|
|
Theorie 3
1400–1455
|
Zielgruppe Erwachsene, Methodik & BUDA
- Zielgruppe Erwachsene: Vielfalt Gleichaltriger
- Übungs-Differenzierung mit BUDA
- Drei Lernwege,
- Organisations- und Sozialformen
|
|
Praxis 2
1515–1630
|
BeHaWi, BUDA & Lernwerkstatt
- Unterrichten üben mit BeHaWi
- Übungs-Differenzierung mit BUDA
- Muskelwissen anwenden: Übungsanalyse
|
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4. Tag Sonntag
|
|
Praxis 1
0915–1015
|
Methodik: Lektion erleben
- Die 1. Lektion des neuen (zweiten) Kursrezeptesr
- Die Aqua-Power-Prinzipien der Wasserfitness
- Die Übungen des Kurs-Rezept beherrschen
|
|
Theorie 1
1035–1155
|
Aqua-Power-Prinzipien
- Umsetzung der esa-Konzepte ins Wasser
- Die vier Aqua-Power-Prinzipien
- Analyse der Übungen des Kurs-Rezept Aqua-Power
|
|
Theorie 2
1205–1305
|
Methode, andragogisches Konzept & BeHaWi
- Aqua-Power-Methode® & Kurs-Rezept umsetzen
- das andragogische Konzept wasserfitness-spezifisch mit der BeHaWi-Formel umsetzen
|
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1305
|
Mittagspause
|
|
Praxis 2
1350–1450
|
- Die 4 Basisbewegungen der Wasserfitness
- Übungs-Differenzierung BUDA vertiefen
- Mit der BUDA-Formel üben
- Übungen aufbauen
|
|
Theorie 3
1515–1615
|
Methodik: Lektionsgestaltung & 0-5-Formel
- Planen, Durchführung & Auswertung einer Lektion
- Was gehört in eine Wasserfitness-Lektion?
- Ausblick & Aufträge
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5. Tag Samstag ( FLACHwasser beginnt in der Theorie und TIEFwasser in der Praxis)
|
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Theorie 1
0915–1040
|
Training im Wasser, sportmotorisches Konzept
- Ziel & Überblick, Besprechung Aufgaben
- Grundsätze der Trainingslehre vertiefen
- Kursplanung verstehen & umsetzen
- Übungsaufbau & Umsetzung Kurs-Rezept üben
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Praxis 1
1100–1215
|
Training mit Musik, Ausdauer & Kraft
- Arbeit mit Musik
- Trainingsprinzip der Kontinuität: Kraft
- Trainingsprinzip der Kontinuität: Ausdauer
|
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1215
|
Mittagspause
|
|
Theorie 2
1315–1400
|
Sportmot. Konzept Ausdauer, Kurs-Rezept
- sportmotorisches Konzept & 0-5-Formel vertiefen
- Ausdauer: Trainierbarkeit & Trainingsmethoden
- Ausdauerteil im Kurs-Rezept
|
|
Theorie 3
1410–1525
|
Sportmot. Konzept: Kraft & Beweglichkeit
- Kraft & Beweglichkeit: Bedeutung, Trainierbarkeit & Trainingsmethoden
|
|
Praxis 2
1545–1645
|
Unterrichten üben: Kraft & Kreislaufnutzen
- Unterrichten üben: BeHaWi
- Mit der BeHaWi-Formel trainieren
|
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6. Tag Sonntag (FLACHwasser beginnt in der Theorie und TIEFwasser in der Praxis)
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Theorie 4
0915–1045
|
Einsatz von Musik & Handgeräten
- Musikeinsatz, Vor- & Nachteile, Basisbewegungen
- Schonend an Land vorzeigen üben
- Einsatz von Geräten, Vor- & Nachteile
- Handgeräte beurteilen üben
|
|
Praxis 3
1105–1215
|
Unterrichten üben: Kraftausdauer, BUDA-Formel
- Unterrichten üben mit BUDA
- Kraftausdauer trainieren
- Koordination trainieren
|
|
1215
|
Mittagspause
|
|
Theorie 5
1305–1335
|
Sportmot. Konzept im Wasser: Koordination
- Koordinativ-kognitive Fähigkeiten
- Die koordinativen Übungen des Kurs-Rezeptes analysieren
- Koordinative Übungen erfinden
|
|
Theorie 6
1340–1440
|
Rückblick, Ausblick, Qualifikation
- Theoretische Lernkontrolle
- Qualifikationen esa Wasserfitness
- Rückblick, Ausblick, Kursauswertung, Bilanz
|
|
Praxis 4
1500–1615
|
Kraftausdauer & Einsatz von Geräten
- Einsatz von Widerstands-Geräten
- Einsatz von Auftriebs-Geräten
- Lernwerkstatt mit Geräten
|
Voraussetzungen:
- FLACHwasser (unter 1.8 m Wassertiefe): Basis-Pool- und BLS-AED-Brevet
- TIEFwasser (über 1.8 m Wassertiefe): Pool-Safety-Brevet (oder SLRG-Brevet-I oder Brevet Plus Pool) und BLS-AED-Brevet
- Alle Brevets müssen aktuell sein, d.h. Kurs oder Fortbildung sind jünger als 2 Jahre (sie können im Verlauf der Ausbildung gemacht werden)
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie können selbständig Wasserfitness-Kurse leiten, und zwar so, dass Ihre KundInnen einen Nutzen für Gesundheit und Fitness erzielen und Spass haben am Bewegen im Wasser
- Sie erwerben die Anerkennung als Wasserfitness-LeiterIn Erwachsenensport (esa) mit dem offiziellen Ausweis des Bundesamtes für Sport BASPO Magglingen
- Sie werden Teil des nationalen Sportförderprogramms des BASPO für Erwachsene und erhalten damit Zugang zu sämtlichen Weiterbildungskursen im Erwachsenensport aller esa-Partner
- Sie machen sich mit dem sportmotorischen, methodischen und andragogischen Konzept des Bundesamtes für Sport Magglingen vertraut
- Sie erhalten den umfangreichen illustrierten esa-Leiter-Ordner
- Sie bekommen eine 60-seitige Dokumentation mit der praktischen Umsetzung der esa-Theorien in die Wasserfitness und über 100 Übungen
- Sie bekommen zwei fixfertige Rezepte für zwei 10-wöchige Wasserfitness-Kurse, die Sie eins zu eins mit Ihren KundInnen in der Praxis umsetzen können (Kursplanung, 10 Lektionen, alle Übungen)
- Sie erhalten 3 Wasserfitness-CDs im Wert von Fr. 126.– mit der Musik zu den beiden Kurs-Rezepte
Anmerkung: Fr. 1’440.– (1’296.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12). Sie erhalten drei Teilrechnungen von je Fr. 480.–.
Wenn Sie nach dem ersten Kurswochenende nicht überzeugt sind von der Ausbildung, können Sie sich ohne Kostenfolgen für die restlichen Module abmelden. Bemerkungen: Sie können die Fach-Ausbildung im FLACHwasser oder im TIEFwasser (mit Gurt/Weste) machen (Wahl bei der Anmeldung angeben!).
Kursleitung
- Aqua-Power-InstruktorInnen mit Qualifikationen in Erwachsenenbildung (SVEB-Zertifikat 1 oder Fachausweis AusbilderIn) und mehrjähriger
- Erfahrung sowohl als Wasserfitness-Instruktorin als auch als Ausbilderin
Methoden der Ausbildung
- Referate, Arbeit mit den Kursunterlagen, Lernwerkstatt, Lerntandem, Gruppenarbeiten
- Sie können das Gelernte regelmässig anwenden und in kleinen Minutensequenzen unterrichten üben (Mikroteaching mit Feedback der
- Kursleitung)
- Sie erhalten kleinere Aufträge und konkrete Hilfen, wie Sie das Gelernte zuhause von Modul zu Modul verarbeiten können
- Qualifikation: Lernkontrollen in Theorie und Praxis
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| Best Of Thomas Rau | FLACH- und TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 24.08.2013 | Samstag, 09.15 - 16.15 Uhr |  |
| | Kurskategorie:
FLACH- und TIEFwasser Datum:
Samstag, 24.08.2013 Kursende:
Samstag, 24.08.2013 Kursleitung:
Thomas Rau (Mehrfach ausgezeichneter internationaler Presenter) Kursbeschreibung: Thomas Rau ist einer der kreativsten und kompetentesten Wasserfitness-Instruktoren Europas. In diesem Best-Of-Kurs präsentiert er die besten
Programme seiner Karriere (natürlich solche, die er noch nie in der Aquademie® gezeigt hat). Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
|
Praxis 1
0915–0955
|
- Aquatic-Ballroom (ein musikalisches FLACHwasser-Programm mit Handschuhen)
|
|
Praxis 2
1005–1045
|
- Aqua-Core-Control (Stabilisationstraining FLACHwasser mit Pool-Noodle)
|
|
Theorie 1
1115–1215
|
- Infos zur Aquademie® für Wasserfitness
- Rückblick auf die FLACHwasser-Praxis
- Übungen verstehen
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1215
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Mittagespause
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Praxis 3
1315–1355
|
- Aqua-Musical (Kraft und Spass im TIEFwasser mit Aquaflex)
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Praxis 4
1405–1445
|
- Blue-Box (Konditionstraining und Partnerarbeit im TIEFwasser mit Dynabands)
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Theorie 2
1515–1615
|
- Rückblick auf die TIEFwasser-Praxis
- Übungen verstehen
- Kursauswertung
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Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie erleben die unglaubliche Vielfalt der Wasserfitness, unterhaltsam präsentiert und kompetent vermittelt
- Sie gewinnen neue Ideen und erweitern Ihr Übungsrepertoire im TIEF- und FLACHwasser
- Sie bekommen eine Dokumentation mit allen Kursinhalten und vielen Anregungen, die Ihre Arbeit am Bassinrand befruchten werden
Anmerkung: Kurskosten Fr. 261.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Thomas Rau, Physiotherapeut, Pilates- und Rückenschullehrer. Thomas ist mehrfach ausgezeichneter internationaler Aqua-Presenter. Er ist Inhaber einer Aquafitness-Schule und eines Pilatesstudios.
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| Best Of Thomas Rau | FLACH- und TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 25.08.2013 | Sonntag, 09.15 - 16.15 Uhr | |
| | Kurskategorie:
FLACH- und TIEFwasser Datum:
Sonntag, 25.08.2013 Kursende:
Sonntag, 25.08.2013 Kursleitung:
Thomas Rau (Mehrfach ausgezeichneter internationaler Presenter) Kursbeschreibung: Thomas Rau ist einer der kreativsten und kompetentesten Wasserfitness-Instruktoren Europas. In diesem Best-Of-Kurs präsentiert er die besten
Programme seiner Karriere (natürlich solche, die er noch nie in der Aquademie® gezeigt hat). Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–0955
|
- Aquatic-Ballroom (ein musikalisches FLACHwasser-Programm mit Handschuhen)
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Praxis 2
1005–1045
|
- Aqua-Core-Control (Stabilisationstraining FLACHwasser mit Pool-Noodle)
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Theorie 1
1115–1215
|
- Infos zur Aquademie® für Wasserfitness
- Rückblick auf die FLACHwasser-Praxis
- Übungen verstehen
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1215
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Mittagespause
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Praxis 3
1315–1355
|
- Aqua-Musical (Kraft und Spass im TIEFwasser mit Aquaflex)
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Praxis 4
1405–1445
|
- Blue-Box (Konditionstraining und Partnerarbeit im TIEFwasser mit Dynabands)
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Theorie 2
1515–1615
|
- Rückblick auf die TIEFwasser-Praxis
- Übungen verstehen
- Kursauswertung
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Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie erleben die unglaubliche Vielfalt der Wasserfitness, unterhaltsam präsentiert und kompetent vermittelt
- Sie gewinnen neue Ideen und erweitern Ihr Übungsrepertoire im TIEF- und FLACHwasser
- Sie bekommen eine Dokumentation mit allen Kursinhalten und vielen Anregungen, die Ihre Arbeit am Bassinrand befruchten werden
Anmerkung: Kurskosten Fr. 261.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Thomas Rau, Physiotherapeut, Pilates- und Rückenschullehrer. Thomas ist mehrfach ausgezeichneter internationaler Aqua-Presenter. Er ist Inhaber einer Aquafitness-Schule und eines Pilatesstudios.
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| esa Einführungskurs | Spezialkurse | Zürich-Affoltern | 31.08.2013 | Samstag, 09.15 - 17.15 Uhr | |
| | Kurskategorie:
Spezialkurse Datum:
Samstag, 31.08.2013 Kursende:
Sonntag, 01.09.2013 Kursbeschreibung: Esa (Erwachsenensport Schweiz) ist das neue nationale Sportförderprogramm des Bundes für Erwachsene, ähnlich J+S für Jugendliche. Esa löst den Seniorensport und Allez-Hop ab. Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Theorie 1
0915–1045
|
- Konzeption Erwachsensport Schweiz esa
|
|
Theorie 2
1100–1150
|
- Kernlehrmittel und Unterrichtsmodell und seine drei Kernkonzepte
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|
1200
|
Mittagspause
|
|
Theorie 3
1300–1400
|
- Beweggründe zum Sporttreiben: 9 Motiv-Typen
- Fördernde und hemmende Faktoren
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Praxis 1
1415–1515
|
- Kontakt schaffen, Gruppe bilden
- Unterrichten nach den Kernkonzepten
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Theorie 4
1545–1715
|
- Die motorische und psychische Entwicklung im Erwachsenenalter von Untrainierten und Trainierten
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| |
Kursende Samstag: 1715
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Theorie 5
0915-1015
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- Marketing
- massgeschneiderte Bewegungsangebote im Wasser
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Praxis 2
1030–1130
|
- Das Leistungsmodell im sportmotorischen Konzept
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Theorie 6
1200–1300
|
- Kommunikation, Konflikte und Störungen
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1300
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Mittagspause
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Theorie 7
1400–1515
|
- Modell des methodischen Konzepts
- Kursauswertung
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Praxis 3
1530–1630
|
- Unterrichten nach dem methodischen Konzept
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Voraussetzungen:
- Aqua-Power-InstruktorIn oder an der Wasserfitness interessierte Leiter-In, Allez Hop, Seniorensport oder J+S aller Fachrichtungen
- Nothelfer- oder BLS-/CPR-Brevet und Brevet Basis Pool oder Pool-Safety oder SLRG-I oder Pool-Plus (zwei Ausweis-Kopien senden)
- J+S-LeiterInnen müssen mit der Anmeldung zusätzlich zwei Nachweise einsenden:
1. Fk-Pflicht erfüllt und
2. Empfehlung der Organisation, für die Sie tätig sein werden
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie erwerben die Anerkennung als LeiterIn Erwachsenensport Schweiz mit dem offiziellen Ausweis des Bundesamtes für Sport Magglingen (BASPO)
- Sie werden Teil des nationalen Sportförderprogramms des BASPO für Erwachsene und erhalten damit Zugang zu sämtlichen Weiterbildungskursen im Erwachsenensport aller esa-Partner
- Sie lernen die für alle Ausbildungen des BASPO verbindlichen sportmotorischen, methodischen und pädagogisch-andragogischen Konzepte
- Sie wenden diese Konzepte in Ihren Wasserfitness-Kurse lernfördernd und erwachsenengerecht an
- Sie erhalten den umfangreichen illustrierten esa-Leiter-Ordner
Anmerkung: Fr. 520.– (468.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Wichtig
J+S-LeiterInnen müssen mit der Anmeldung drei Nachweise einschicken:
- Kopie des J+S-Ausweises aus dem hervorgeht, dass die Fk-Pflicht erfüllt ist
- Kopie des Nothelfer-, BLS- oder CPR-Ausweises
- Kopie der Empfehlung der Organisation, für die sie tätig sein werden
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| Power-Oldies FLACHwasser | FLACHwasser | Zürich-Affoltern | 31.08.2013 | Samstag, 09.15 - 16.15 Uhr | |
| | Kurskategorie:
FLACHwasser Datum:
Samstag, 31.08.2013 Kursende:
Samstag, 31.08.2013 Kursbeschreibung: Beschwingte Oldies-Musik beflügelt uns zu einem rumpforientierten FLACHwasser-Programm. Das fetzige Intervalltraining mit Pool-Noodles im zweiten Teil sorgt für viel Abwechslung. Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1 0915–1045
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- Die erste Lektion des Power-Oldies-Programms erleben
- Einzelne Übungen analysieren und die Rumpfwirkung herausarbeiten
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Theorie 1 1115–1230
|
- Die Übungen des Musik-Programms analysieren
- Die Rumpfakzente des Musik-Programms verstehen
- Die Umsetzung des Power-Oldies-Programms üben
- Aquademie®-News
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1230
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Mittagspause
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Theorie 2 1330–1430
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Übungsanalyse & Programmaufbau
- Die Übungen des Intervalltrainings mit Pool-Noodles analysieren und differenzieren
- Kursvorbereitung: Die Umsetzung des Kurs-Rezeptes mit den KundInnen üben (Programmplanung)
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Praxis 2 1450–1525
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- 3 Blöcke des Intervalltrainings mit Pool-Noodles analysierend turnen
- 2 Blöcke des Intervalltrainings mit Pool-Noodles ab Vorlage nachvollziehen
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Praxis 3 1530–1615
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- Das Power-Oldies-Programm so gut im Wasser üben, das die Umsetzung mit den KundInnen leicht fällt
- Kursauswertung
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Voraussetzungen:
- Offen für alle Interessierten
- Unterrichtserfahrung und der Besuch des Aqua-POWER-Moduls oder der FACH-Ausbildung FLACHwasser sind von Vorteil
Ihr Nutzen aus diesem Kurs: Sie lernen ein zweiteiliges FLACHwasser-Programm:
- ein 58-minütiges Musik-Programm mit 17 Oldies
- ein 27-minütiges Intervalltraining mit Pool-Noodles bestehend aus
5 Ausdauer-Blöcken zu 5’: 2’ Laufen + 2’30“ Hüpfen und Gehen + 30“ Sprint
- Das Musik-Programm besteht aus 17 Übungen mit vielen Rumpfakzenten
- Sie setzen sich so intensiv mit dem Kurs-Rezept auseinander, dass Sie Ihren nächsten Kurs mit Ihren KundInnen schon fast vorbereitet haben
- Sie erhalten eine 24-seitige illustrierte Dokumentation mit der fixfertigen Planung (Kurs-Rezept mit allen Übungen, 10 Lektionsskizzen, Programmübersichten), die Ihnen zeigt, wie Sie einen spannenden 10-wöchigen FLACHwasser-Kurs gestalten können
- Sie können im Kurs zwei CDs zu diesem Modul kaufen (Fr. 42.–/Stück)
Anmerkung: Kurskosten Fr. 261.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Wenn Sie sich für diesen Kurs gleichzeitig mit dem Modul Power-Oldies TIEFwasser anmelden (identische Musik, gleiches Kurskonzept mit ans TIEFwasser angepassten Übungen), bezahlen Sie nur Fr. 530.— statt 580.— (mit Frühbuchungsrabatt bis 31.12.12 sogar nur Fr. 477.—).
Dieses Angebot ist speziell interessant für Sie, wenn Sie FLACHwasser- und TIEFwasser-Kurse geben. Kurs buchen |
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| Power-Oldies TIEFwasser | TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 01.09.2013 | Sonntag, 09.15 - 16.15 Uhr | |
| | Kurskategorie:
TIEFwasser Datum:
Sonntag, 01.09.2013 Kursende:
Sonntag, 01.09.2013 Kursbeschreibung: Beschwingte Oldies-Musik beflügelt uns zu einem rumpforientierten TIEFwasser-Programm. Das fetzige Intervalltraining im zweiten Teil sorgt für viel Abwechslung beim Training der Aqua-Jogging-Schritte. Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1045
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- Die erste Lektion des Power-Oldies-Programms erleben
- Übungen analysieren, die Rumpfwirkung herausarbeiten
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Theorie 1
1115–1230
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- Übungen und Rumpfakzente des Programms verstehen
- Die Umsetzung des Power-Oldies-Programms üben
- Aquademie®-News
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1230
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Mittagspause
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Theorie 2
1330–1430
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Übungsanalyse & Programmaufbau
- Die Übungen des Intervalltrainings analysieren
- Umsetzung des Kurs-Rezeptes mit den KundInnen üben
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Praxis 2
1450–1525
|
- 3 Blöcke des Intervalltrainings analysierend turnen
- 2 Blöcke des Intervalltrainings ab Vorlage repetieren
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Praxis 3
1530–1615
|
- Das Power-Oldies-Programm so gut im Wasser üben, das die Umsetzung mit den KundInnen leicht fällt
- Kursauswertung
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Voraussetzungen:
- Offen für alle Interessierten
- Unterrichtserfahrung und der Besuch des AquaJogGym®-Moduls oder der FACH-Ausbildung TIEFwasser sind von Vorteil
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie lernen ein zweiteiliges TIEFwasser-Programm:
- ein 58-minütiges Musik-Programm mit 17 Oldies
- ein 27-minütiges Intervalltraining mit 5 Blöcken zu 5’ für die Aqua-Jogging-Schritte: 2’ Lauf- & Hürdenschritt + 2’30“ Stelzenschritt + 30“ Skipping-Spurt
- Das Musik-Programm besteht aus 17 Übungen mit Schwerpunkt Rumpftraining dynamisch und stabilisierend
- Sie setzen sich so intensiv mit dem Kurs-Rezept auseinander, dass Sie Ihren nächsten Kurs mit Ihren KundInnen schon fast vorbereitet haben
- Sie erhalten eine 24-seitige illustrierte Dokumentation mit der fixfertigen Planung (Kurs-Rezept mit allen Übungen, 10 Lektionsskizzen, Programmübersichten), die Ihnen zeigt, wie Sie einen spannenden 10-wöchigen TIEFwasser-Kurs gestalten können
- Sie können im Kurs zwei CDs zu diesem Modul kaufen (Fr. 42.–/Stück)
Anmerkung: Kurskosten Fr. 261.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Wenn Sie sich für diesen Kurs gleichzeitig mit dem Modul Power-Oldies FLACHwasser anmelden (identische Musik, gleiches Kurskonzept mit ans FLACHwasser angepassten Übungen), bezahlen Sie nur Fr. 530.— statt 580.— (mit Frühbuchungsrabatt bis 31.12.12 sogar nur Fr. 477.—). Dieses Angebot ist speziell interessant für Sie, wenn Sie FLACHwasser- und TIEFwasser-Kurse geben Kurs buchen |
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| Aqua-Body-Forming TIEFwasser | TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 15.09.2013 | Sonntag, 09.15 - 16.15 Uhr | |
| | Aqua-Body-Forming TIEFwasser Kurskategorie:
TIEFwasser Datum:
Sonntag, 15.09.2013 Kursende:
Sonntag, 15.09.2013 Kursbeschreibung: In einem wohlgeformten Körper lebt sich’s leichter. Das Wasser mit seinem Rundumwiderstand ist besonders gut geeignet für das Body-Forming. Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1035
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- Die 1. Lektion des Body-Forming-Programms erleben
- Übungen analysieren & Muskelwirkung herausarbeiten
- Intensität und Kalorienverbrauch optimieren
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Theorie 1
1100–1215
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Grundlagen und Konzept des Aqua-Body-Formings
- Die Übungen des Musik-Programms analysieren mit den Zielen Kalorienverbrauch und Fettverbrennung
- Die Umsetzung des Musik-Programm: viel praktische Arbeit, konkrete Vorbereitung auf die Unterrichtspraxis
- Aquademie®-News
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1215
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Mittagspause
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Praxis 2
1315–1345
|
- Das Aqua-Body-Forming-Intervall analysierend turnen
- Kreislauf- und Muskel-Intensität erhöhen
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Praxis 3
1350–1435
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- Die Umsetzung des Body-Forming-Programms üben
- Kursauswertung
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Theorie 2
1500–1615
|
Analyse Body-Forming-Intervall & Programmaufbau
- Die Übungen des Body-Forming-Intervalls analysieren
- Steuern der Muskel-Intensität
- Umsetzung des Kurs-Rezeptes mit den KundInnen üben
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Voraussetzungen:
- Offen für alle Interessierten
- Unterrichtserfahrung und der Besuch des Aqua-BODY-Moduls oder der KERN-Ausbildung sind von Vorteil
Ihr Nutzen aus diesem Kurs: Sie lernen ein zweiteiliges TIEFwasser-Programm mit grosser Kreislauf- und Muskel-Intensität:
- ein 46-minütiges Musik-Programm für hohen Kalorien-Verbrauch
- ein 14-minütiges atemloses Body-Forming-Intervall-Training zur Straffung der grossen Muskelgruppen (mit / ohne Geräte machbar)
- Sie setzen sich so intensiv mit dem Kurs-Rezept auseinander, dass Sie Ihren nächsten Kurs mit Ihren KundInnen schon fast vorbereitet haben
- Sie erhalten eine 24-seitige illustrierte Dokumentation mit der fixfertigen Planung (Kurs-Rezept mit allen Übungen, 10 Lektionsskizzen, Programmübersichten), die Ihnen zeigt, wie Sie einen spannenden 10-wöchigen TIEFwasser-Kurs gestalten können
- Sie lernen die schmucken Beflex-Hanteln kennen
- Sie können im Kurs eine CD für Fr. 42.– zu diesem Modul kaufen
Anmerkung: Kurskosten Fr. 261.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Wenn Sie sich für diesen Kurs gleichzeitig mit dem Modul Aqua-Body-Forming FLACHwasser anmelden (identische Musik, gleiches Kurskonzept mit ans FLACHwasser angepassten Übungen), bezahlen Sie nur Fr. 530.— statt 580.— (mit Frühbuchungsrabatt bis 31.12.12 sogar nur Fr. 477.—). Dieses Angebot ist speziell interessant für Sie, wenn Sie FLACHwasser- und TIEFwasser-Kurse geben. Kurs buchen |
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| Fach Ausbildung esa TIEFwasser | TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 22.09.2013 | Sonntag | |
| | Fach Ausbildung esa TIEFwasser Kurskategorie:
TIEFwasser Datum:
Sonntag, 22.09.2013 Kursende:
Sonntag, 27.10.2013 Kursbeschreibung: Sie wollen Wasserfitness-Leiterin Erwachsenensport (esa) werden und haben das Aqua-BODY-Modul der Aquademie® oder sind esa-LeiterIn.
Dann ist die dreitägige Fach-Ausbildung Wasserfitness der richtige Kurs.
Lernkontrolle im Kurs
Eine praktische und theoretische Lernkontrolle entscheidet, ob Sie die Qualifikation als esa-LeiterIn und die Fachqualifikation Wasserfitness erhalten.
- Fach-Ausbildung 1:
So 4.3. & Sa/So, 31.3./1.4.2012, Zürich-Affoltern
oder
- Fach-Ausbildung 2:
So 16.9. & Sa/So, 27./28.10.2012, Zürich-Affoltern
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
|
1. Tag Sonntag
|
|
Praxis 1
0915–1015
|
Methodik: Lektion erleben
- Die 1. Lektion des neuen (zweiten) Kursrezeptesr
- Die Aqua-Power-Prinzipien der Wasserfitness
- Die Übungen des Kurs-Rezept beherrschen
|
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Theorie 1
1035–1155
|
Aqua-Power-Prinzipien
- Umsetzung der esa-Konzepte ins Wasser
- Die vier Aqua-Power-Prinzipien
- Analyse der Übungen des Kurs-Rezept Aqua-Power
|
|
Theorie 2
1205–1305
|
Methode, andragogisches Konzept & BeHaWi
- Aqua-Power-Methode® & Kurs-Rezept umsetzen
- das andragogische Konzept wasserfitness-spezifisch mit der BeHaWi-Formel umsetzen
|
|
1305
|
Mittagspause
|
|
Praxis 2
1350–1450
|
- Die 4 Basisbewegungen der Wasserfitness
- Übungs-Differenzierung BUDA vertiefen
- Mit der BUDA-Formel üben
- Übungen aufbauen
|
|
Theorie 3
1515–1615
|
Methodik: Lektionsgestaltung & 0-5-Formel
- Planen, Durchführung & Auswertung einer Lektion
- Was gehört in eine Wasserfitness-Lektion?
- Ausblick & Aufträge
|
|
2. Tag Samstag ( FLACHwasser beginnt in der Theorie und TIEFwasser in der Praxis)
|
|
Theorie 1
0915–1040
|
Training im Wasser, sportmotorisches Konzept
- Ziel & Überblick, Besprechung Aufgaben
- Grundsätze der Trainingslehre vertiefen
- Kursplanung verstehen & umsetzen
- Übungsaufbau & Umsetzung Kurs-Rezept üben
|
|
Praxis 1
1100–1215
|
Training mit Musik, Ausdauer & Kraft
- Arbeit mit Musik
- Trainingsprinzip der Kontinuität: Kraft
- Trainingsprinzip der Kontinuität: Ausdauer
|
|
1215
|
Mittagspause
|
|
Theorie 2
1315–1400
|
Sportmot. Konzept Ausdauer, Kurs-Rezept
- sportmotorisches Konzept & 0-5-Formel vertiefen
- Ausdauer: Trainierbarkeit & Trainingsmethoden
- Ausdauerteil im Kurs-Rezept
|
|
Theorie 3
1410–1525
|
Sportmot. Konzept: Kraft & Beweglichkeit
- Kraft & Beweglichkeit: Bedeutung, Trainierbarkeit & Trainingsmethoden
|
|
Praxis 2
1545–1645
|
Unterrichten üben: Kraft & Kreislaufnutzen
- Unterrichten üben: BeHaWi
- Mit der BeHaWi-Formel trainieren
|
|
3. Tag Sonntag (FLACHwasser beginnt in der Theorie und TIEFwasser in der Praxis)
|
|
Theorie 4
0915–1045
|
Einsatz von Musik & Handgeräten
- Musikeinsatz, Vor- & Nachteile, Basisbewegungen
- Schonend an Land vorzeigen üben
- Einsatz von Geräten, Vor- & Nachteile
- Handgeräte beurteilen üben
|
|
Praxis 3
1105–1215
|
Unterrichten üben: Kraftausdauer, BUDA-Formel
- Unterrichten üben mit BUDA
- Kraftausdauer trainieren
- Koordination trainieren
|
|
1215
|
Mittagspause
|
|
Theorie 5
1305–1335
|
Sportmot. Konzept im Wasser: Koordination
- Koordinativ-kognitive Fähigkeiten
- Die koordinativen Übungen des Kurs-Rezeptes analysieren
- Koordinative Übungen erfinden
|
|
Theorie 6
1340–1440
|
Rückblick, Ausblick, Qualifikation
- Theoretische Lernkontrolle
- Qualifikationen esa Wasserfitness
- Rückblick, Ausblick, Kursauswertung, Bilanz
|
|
Praxis 4
1500–1615
|
Kraftausdauer & Einsatz von Geräten
- Einsatz von Widerstands-Geräten
- Einsatz von Auftriebs-Geräten
- Lernwerkstatt mit Geräten
|
Voraussetzungen:
- Aqua-BODY-Modul der Aquademie® oder esa-LeiterIn oder Bewegungs-beruf (z.B. TurnlehrerIn, PhysiotherapeutIn, Wellness-TrainerIn)
- Basis-Pool- und CPR-Brevet (Herz-Lungen-Wiederbelebung)
- Wenn Sie Aqua-Power-InstruktorInnen im TIEFwasser werden wollen, brauchen Sie das Brevet Pool-Safety oder SLRG-I oder Pool-Plus
- Alle Brevets müssen aktuell sein, d.h. Kurs oder Fortbildung sind jünger als 2 Jahre (sie können im Verlauf der Ausbildung gemacht werden)
Anmerkung: Fr. 750.– (675.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12). Sie erhalten zwei Teilrechnungen von Fr. 500.– (450.–) und Fr. 250.– (225.–). Bemerkungen: Sie können die Fach-Ausbildung im FLACHwasser oder im TIEFwasser (mit Gurt/Weste) machen (Wahl bei der Anmeldung angeben!). Kurs buchen |
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| Fach Ausbildung esa FLACHwasser | FLACHwasser | Zürich-Affoltern | 22.09.2013 | Sonntag | |
| | Fach Ausbildung esa FLACHwasser Kurskategorie:
FLACHwasser Datum:
Sonntag, 22.09.2013 Kursende:
Sonntag, 27.10.2013 Kursbeschreibung: Sie wollen Wasserfitness-Leiterin Erwachsenensport (esa) werden und haben das Aqua-BODY-Modul der Aquademie® oder sind esa-LeiterIn.
Dann ist die dreitägige Fach-Ausbildung Wasserfitness der richtige Kurs.
Lernkontrolle im Kurs
Eine praktische und theoretische Lernkontrolle entscheidet, ob Sie die Qualifikation als esa-LeiterIn und die Fachqualifikation Wasserfitness erhalten.
- Fach-Ausbildung 1:
So 4.3. & Sa/So, 31.3./1.4.2012, Zürich-Affoltern
oder
- Fach-Ausbildung 2:
So 16.9. & Sa/So, 27./28.10.2012, Zürich-Affoltern
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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1. Tag Sonntag
|
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Praxis 1
0915–1015
|
Methodik: Lektion erleben
- Die 1. Lektion des neuen (zweiten) Kursrezeptesr
- Die Aqua-Power-Prinzipien der Wasserfitness
- Die Übungen des Kurs-Rezept beherrschen
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Theorie 1
1035–1155
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Aqua-Power-Prinzipien
- Umsetzung der esa-Konzepte ins Wasser
- Die vier Aqua-Power-Prinzipien
- Analyse der Übungen des Kurs-Rezept Aqua-Power
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|
Theorie 2
1205–1305
|
Methode, andragogisches Konzept & BeHaWi
- Aqua-Power-Methode® & Kurs-Rezept umsetzen
- das andragogische Konzept wasserfitness-spezifisch mit der BeHaWi-Formel umsetzen
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|
1305
|
Mittagspause
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|
Praxis 2
1350–1450
|
- Die 4 Basisbewegungen der Wasserfitness
- Übungs-Differenzierung BUDA vertiefen
- Mit der BUDA-Formel üben
- Übungen aufbauen
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Theorie 3
1515–1615
|
Methodik: Lektionsgestaltung & 0-5-Formel
- Planen, Durchführung & Auswertung einer Lektion
- Was gehört in eine Wasserfitness-Lektion?
- Ausblick & Aufträge
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2. Tag Samstag ( FLACHwasser beginnt in der Theorie und TIEFwasser in der Praxis)
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Theorie 1
0915–1040
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Training im Wasser, sportmotorisches Konzept
- Ziel & Überblick, Besprechung Aufgaben
- Grundsätze der Trainingslehre vertiefen
- Kursplanung verstehen & umsetzen
- Übungsaufbau & Umsetzung Kurs-Rezept üben
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Praxis 1
1100–1215
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Training mit Musik, Ausdauer & Kraft
- Arbeit mit Musik
- Trainingsprinzip der Kontinuität: Kraft
- Trainingsprinzip der Kontinuität: Ausdauer
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1215
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Mittagspause
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Theorie 2
1315–1400
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Sportmot. Konzept Ausdauer, Kurs-Rezept
- sportmotorisches Konzept & 0-5-Formel vertiefen
- Ausdauer: Trainierbarkeit & Trainingsmethoden
- Ausdauerteil im Kurs-Rezept
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Theorie 3
1410–1525
|
Sportmot. Konzept: Kraft & Beweglichkeit
- Kraft & Beweglichkeit: Bedeutung, Trainierbarkeit & Trainingsmethoden
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Praxis 2
1545–1645
|
Unterrichten üben: Kraft & Kreislaufnutzen
- Unterrichten üben: BeHaWi
- Mit der BeHaWi-Formel trainieren
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3. Tag Sonntag (FLACHwasser beginnt in der Theorie und TIEFwasser in der Praxis)
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Theorie 4
0915–1045
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Einsatz von Musik & Handgeräten
- Musikeinsatz, Vor- & Nachteile, Basisbewegungen
- Schonend an Land vorzeigen üben
- Einsatz von Geräten, Vor- & Nachteile
- Handgeräte beurteilen üben
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Praxis 3
1105–1215
|
Unterrichten üben: Kraftausdauer, BUDA-Formel
- Unterrichten üben mit BUDA
- Kraftausdauer trainieren
- Koordination trainieren
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1215
|
Mittagspause
|
|
Theorie 5
1305–1335
|
Sportmot. Konzept im Wasser: Koordination
- Koordinativ-kognitive Fähigkeiten
- Die koordinativen Übungen des Kurs-Rezeptes analysieren
- Koordinative Übungen erfinden
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Theorie 6
1340–1440
|
Rückblick, Ausblick, Qualifikation
- Theoretische Lernkontrolle
- Qualifikationen esa Wasserfitness
- Rückblick, Ausblick, Kursauswertung, Bilanz
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Praxis 4
1500–1615
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Kraftausdauer & Einsatz von Geräten
- Einsatz von Widerstands-Geräten
- Einsatz von Auftriebs-Geräten
- Lernwerkstatt mit Geräten
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Voraussetzungen:
- Aqua-BODY-Modul der Aquademie® oder esa-LeiterIn oder Bewegungs-beruf (z.B. TurnlehrerIn, PhysiotherapeutIn, Wellness-TrainerIn)
- Basis-Pool- und CPR-Brevet (Herz-Lungen-Wiederbelebung)
- Wenn Sie Aqua-Power-InstruktorInnen im TIEFwasser werden wollen, brauchen Sie das Brevet Pool-Safety oder SLRG-I oder Pool-Plus
- Alle Brevets müssen aktuell sein, d.h. Kurs oder Fortbildung sind jünger als 2 Jahre (sie können im Verlauf der Ausbildung gemacht werden)
Anmerkung: Fr. 750.– (675.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12). Sie erhalten zwei Teilrechnungen von Fr. 500.– (450.–) und Fr. 250.– (225.–). Bemerkungen: Sie können die Fach-Ausbildung im FLACHwasser oder im TIEFwasser (mit Gurt/Weste) machen (Wahl bei der Anmeldung angeben!). Kurs buchen |
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| Brevet Basis Pool | Sicherheit | Kloten | 20.10.2013 | Sonntag, 09.15 - 17.45 Uhr | |
| | Kurskategorie:
Sicherheit Datum:
Sonntag, 20.10.2013 Kursende:
Sonntag, 20.10.2013 Kursbeschreibung: Als KursleiterIn tragen Sie die Verantwortung für die Sicherheit Ihrer Gruppe (nicht die Badaufsicht!). Darum brauchen Sie eine minimale Ausbildung, um Notfälle verhindern und bewältigen zu können.
Der eintätige Kurs Basis Pool richtet sich an Personen, die in Bädern mit Aufsicht oder in Lehrschwimmbecken unterrichten und vermittelt Rettungstechniken und Präventionsthemen am Pool.
- So, 13. Januar 2013, Kloten
- So, 20. Oktober 2013, Kloten
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Theorie 1
0915–1045
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- Ziele & -überblick, Anforderungen & Prüfungsdisziplinen
- Risikoanalyse & Prävention: Badgefahren, Unfallquellen
- Riskscreening, Gesundheitsfragebogen
- Tauchtheorie & Notfallmanagement
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Praxis 1
1110–1240
|
- Einschwimmen, Rückenschwimmen & Test: 100 m in 3’
- Schwimmtechnik & Rettungsgriffe lernen
- Bergetechnik & Tauchtechnik
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1240
|
Mittagspause
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Theorie 2
1330–1500
|
- Notfallbewältigung & Rettungsdispositiv
- Wasserfitness-Sicherheitsregeln
- Alarmierung & Patientenbeurteilung
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|
Praxis 2
1520–1640
|
- Notfallmanagement & Rettungsgriffe üben
- Teller- und Puppentauchen üben
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Praxis 3
1645–1745
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- Prüfung Gewichtstauchen und Bergen
- Prüfung Rettungsübung
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Prüfungsanforderungen Brevet Basis Pool
- Ein Gewicht von 5 kg aus 1.60 m Tiefe holen
- Rettling an die Wasseroberfläche bringen und an den Rand bringen
- Rettling zu zweit schonend aus dem Wasser bergen
- 100 m schwimmen in höchstens 3 Minuten
- Rettungsübung erfüllen
Voraussetzungen:
- 100 m schwimmen in 3 Minuten. Bringen Sie Ihre gemessene Schwimmzeit über 100 m an den Kurs mit.
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie gewährleisten die Sicherheit Ihrer Wasserfitness-Gruppe in einem überwachten Bad bis 1.8 m Tiefe
- Sie erwerben Basiswissen und Grundtechniken der Wasserrettung
- Sie können eine verunfallte Person retten und Hilfe organisieren
- Sie erhalten das offizielle Basis-Pool-Brevet der SLRG
- Mit dem Basis-Pool-Brevet können Sie in den Pool-Safety- oder den Plus-Pool- Kurs einsteigen
Anerkennung:
- Das Brevet Basis Pool ist die verbindliche Sicherheitsausbildung für die Qualifikation Wasserfitness-LeiterIn Erwachsenensport (esa).
Anmerkung: Kurskosten: Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Wenn Sie sich für diesen Kurs gleichzeitig mit dem Brevet Plus Pool oder Pool-Safety anmelden, bezahlen Sie nur Fr. 450.— statt 500.— (mit Frühbuchungsrabatt bis 31.12.12 sogar nur Fr. 405.—.
Kurs buchen |
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| Aquademia 003 FLACH/TIEF | FLACH- und TIEFwasser | Bern-Gümlingen | 27.10.2013 | Sonntag, 09.15 - 16.15 Uhr | |
| | Kurskategorie:
FLACH- und TIEFwasser Datum:
Sonntag, 27.10.2013 Kursende:
Sonntag, 27.10.2013 Kursbeschreibung: Das ist schon die dritte Auflage des beliebten Kursformates Aquademia (Masterclasses). Sie stellen sich Ihr Menu aus den sechs Angeboten – präsentiert von den besten AusbilderInnen der Schweiz – selber zusammen. Sie wählen, wann Sie im Wasser mitturnen oder an Land zuschauen oder Ideen mitschreiben wollen, ganz nach dem Motto „einsteigen und geniessen“.
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1000
FLACHwasser 1
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Belt-only, Edith Locher
Der konventionelle Auftriebsgurt lässt sich ganz unkonventionell und vielseitig im FLACHwasser nutzen, als Stützfläche, Armfessel, Schaukel, Kraftgerät und vieles mehr.
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Praxis 2
1015–1100
FLACHwasser 2
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Power mit Herz – hart und herzlich! Sonja Hintermann
Nichts für Warmduscher! Ein sehr intensives Widerstands-training mit effizienten Herz-Kreislauf-Phasen. Unsere Muskeln sind gefordert, wir werden mit Herz dabei sein!
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Praxis 3
1115–1215
FLACHwasser 3
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Vorzügliches Hydro-Vergnügen, Edith Locher
Edith verführt dich mit den vielseitigen Hydro-Discs zu einem variantenreichen Training zu vergnüglicher Musik. Die blauen Flachhanteln von Speedo werden dich verzücken.
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1215
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Mittagspause, Verkauf Aquademie®-Ausrüstung & CDs
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Praxis 4
1315–1400
TIEFwasser 1
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Aquadance, Barbara André
Klassische Übungen zu mitreissender Discomusik neu kombiniert bringen ein intensives und fetzigen Training. Let’s dance!
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Praxis 5
1415–1500
TIEFwasser 2
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Gesunder Rücken – starker Bauch, Sonja Hintermann
Ein forderndes Programm für Bauch und Rücken, mit straffenden Übungen für die „Problemzonen“ intensiviert mit Herz-Kreislauf-Übungen und Geräten
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Praxis 6
1515–1615
TIEFwasser 3
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Tiefwasserolympiade, Barbara André
Alleine oder in Gruppen wirst du in mehreren Disziplinen bis zur letzten Minute kämpfen und Spass haben, um eine Medaille zu holen.
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Voraussetzungen:
- Offen für alle (auch Ihre KundInnen sind willkommen)
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie geniessen einen unbeschwerten Tag im und am Wasser mit vielen anderen Wasserfitnessfans
- Sie erleben selber wieder einmal am eigenen Leib, wie effizient und
anstrengend die Wasserfitness ist als Herz-, Hirn- und Muskeltraining
- Sie gewinnen vielfältige Übungsideen für Ihre Unterrichtspraxis
- Der ganze Tag wird als Weiterbildung für Qualitop anerkannt, der halbe Tag angerechnet
- Sie bekommen eine Zusammenfassung von 1–2 Seiten pro Lektion
Anmerkung: Ganzer Tag Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Halber Tag Fr. 160.– (144.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Halber Tag Fr. 160.– (144.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Ganzer Tag Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Wichtig: Vermerken Sie bei der Anmeldung unbedingt, ob Sie den ganzen Tag, nur am Vormittag oder am Nachmittag dabei sein wolle Kurs buchen |
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| Aquademia 003 FLACH/TIEF | FLACH- und TIEFwasser | Bern-Gümlingen | 27.10.2013 | Sonntag, 09.15 - 12.15 | |
| | Kurskategorie:
FLACH- und TIEFwasser Datum:
Sonntag, 27.10.2013 Kursende:
Sonntag, 27.10.2013 Kursbeschreibung: Das ist schon die dritte Auflage des beliebten Kursformates Aquademia (Masterclasses). Sie stellen sich Ihr Menu aus den sechs Angeboten – präsentiert von den besten AusbilderInnen der Schweiz – selber zusammen. Sie wählen, wann Sie im Wasser mitturnen oder an Land zuschauen oder Ideen mitschreiben wollen, ganz nach dem Motto „einsteigen und geniessen“.
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1000
FLACHwasser 1
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Belt-only, Edith Locher
Der konventionelle Auftriebsgurt lässt sich ganz unkonventionell und vielseitig im FLACHwasser nutzen, als Stützfläche, Armfessel, Schaukel, Kraftgerät und vieles mehr.
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Praxis 2
1015–1100
FLACHwasser 2
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Power mit Herz – hart und herzlich! Sonja Hintermann
Nichts für Warmduscher! Ein sehr intensives Widerstands-training mit effizienten Herz-Kreislauf-Phasen. Unsere Muskeln sind gefordert, wir werden mit Herz dabei sein!
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Praxis 3
1115–1215
FLACHwasser 3
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Vorzügliches Hydro-Vergnügen, Edith Locher
Edith verführt dich mit den vielseitigen Hydro-Discs zu einem variantenreichen Training zu vergnüglicher Musik. Die blauen Flachhanteln von Speedo werden dich verzücken.
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1215
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Mittagspause, Verkauf Aquademie®-Ausrüstung & CDs
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Praxis 4
1315–1400
TIEFwasser 1
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Aquadance, Barbara André
Klassische Übungen zu mitreissender Discomusik neu kombiniert bringen ein intensives und fetzigen Training. Let’s dance!
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Praxis 5
1415–1500
TIEFwasser 2
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Gesunder Rücken – starker Bauch, Sonja Hintermann
Ein forderndes Programm für Bauch und Rücken, mit straffenden Übungen für die „Problemzonen“ intensiviert mit Herz-Kreislauf-Übungen und Geräten
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Praxis 6
1515–1615
TIEFwasser 3
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Tiefwasserolympiade, Barbara André
Alleine oder in Gruppen wirst du in mehreren Disziplinen bis zur letzten Minute kämpfen und Spass haben, um eine Medaille zu holen.
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Voraussetzungen:
- Offen für alle (auch Ihre KundInnen sind willkommen)
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie geniessen einen unbeschwerten Tag im und am Wasser mit vielen anderen Wasserfitnessfans
- Sie erleben selber wieder einmal am eigenen Leib, wie effizient und
anstrengend die Wasserfitness ist als Herz-, Hirn- und Muskeltraining
- Sie gewinnen vielfältige Übungsideen für Ihre Unterrichtspraxis
- Der ganze Tag wird als Weiterbildung für Qualitop anerkannt, der halbe Tag angerechnet
- Sie bekommen eine Zusammenfassung von 1–2 Seiten pro Lektion
Anmerkung: Halber Tag Fr. 160.– (144.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Ganzer Tag Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Halber Tag Fr. 160.– (144.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Ganzer Tag Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Wichtig: Vermerken Sie bei der Anmeldung unbedingt, ob Sie den ganzen Tag, nur am Vormittag oder am Nachmittag dabei sein wolle Kurs buchen |
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| Aquademia 003 FLACH/TIEF | FLACH- und TIEFwasser | Bern-Gümlingen | 27.10.2013 | Sonntag, 13.15 - 16.15 | |
| | Kurskategorie:
FLACH- und TIEFwasser Datum:
Sonntag, 27.10.2013 Kursende:
Sonntag, 27.10.2013 Kursbeschreibung: Das ist schon die dritte Auflage des beliebten Kursformates Aquademia (Masterclasses). Sie stellen sich Ihr Menu aus den sechs Angeboten – präsentiert von den besten AusbilderInnen der Schweiz – selber zusammen. Sie wählen, wann Sie im Wasser mitturnen oder an Land zuschauen oder Ideen mitschreiben wollen, ganz nach dem Motto „einsteigen und geniessen“.
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1000
FLACHwasser 1
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Belt-only, Edith Locher
Der konventionelle Auftriebsgurt lässt sich ganz unkonventionell und vielseitig im FLACHwasser nutzen, als Stützfläche, Armfessel, Schaukel, Kraftgerät und vieles mehr.
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Praxis 2
1015–1100
FLACHwasser 2
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Power mit Herz – hart und herzlich! Sonja Hintermann
Nichts für Warmduscher! Ein sehr intensives Widerstands-training mit effizienten Herz-Kreislauf-Phasen. Unsere Muskeln sind gefordert, wir werden mit Herz dabei sein!
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Praxis 3
1115–1215
FLACHwasser 3
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Vorzügliches Hydro-Vergnügen, Edith Locher
Edith verführt dich mit den vielseitigen Hydro-Discs zu einem variantenreichen Training zu vergnüglicher Musik. Die blauen Flachhanteln von Speedo werden dich verzücken.
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1215
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Mittagspause, Verkauf Aquademie®-Ausrüstung & CDs
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Praxis 4
1315–1400
TIEFwasser 1
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Aquadance, Barbara André
Klassische Übungen zu mitreissender Discomusik neu kombiniert bringen ein intensives und fetzigen Training. Let’s dance!
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Praxis 5
1415–1500
TIEFwasser 2
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Gesunder Rücken – starker Bauch, Sonja Hintermann
Ein forderndes Programm für Bauch und Rücken, mit straffenden Übungen für die „Problemzonen“ intensiviert mit Herz-Kreislauf-Übungen und Geräten
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Praxis 6
1515–1615
TIEFwasser 3
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Tiefwasserolympiade, Barbara André
Alleine oder in Gruppen wirst du in mehreren Disziplinen bis zur letzten Minute kämpfen und Spass haben, um eine Medaille zu holen.
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Voraussetzungen:
- Offen für alle (auch Ihre KundInnen sind willkommen)
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie geniessen einen unbeschwerten Tag im und am Wasser mit vielen anderen Wasserfitnessfans
- Sie erleben selber wieder einmal am eigenen Leib, wie effizient und
anstrengend die Wasserfitness ist als Herz-, Hirn- und Muskeltraining
- Sie gewinnen vielfältige Übungsideen für Ihre Unterrichtspraxis
- Der ganze Tag wird als Weiterbildung für Qualitop anerkannt, der halbe Tag angerechnet
- Sie bekommen eine Zusammenfassung von 1–2 Seiten pro Lektion
Anmerkung: Halber Tag Fr. 160.– (144.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Ganzer Tag Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Halber Tag Fr. 160.– (144.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Ganzer Tag Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12)
Wichtig: Vermerken Sie bei der Anmeldung unbedingt, ob Sie den ganzen Tag, nur am Vormittag oder am Nachmittag dabei sein wolle Kurs buchen |
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| Training Aqua-Power-InstruktorIn TIEFwasser | TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 02.11.2013 | Samstag, 09.15 - 16.00 Uhr | |
| | Training Aqua-Power-InstruktorIn TIEFwasser Kurskategorie:
TIEFwasser Datum:
Samstag, 02.11.2013 Kursende:
Samstag, 02.11.2013 Kursbeschreibung: Hauptprobe für die Prüfung mit persönlichem Video-Feedback Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Theorie
0915-1145
|
- Info über die APIA und die Prüfung; Testprüfung
- Fragen zur Theorie und zur schriftlichen Lektion
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1145
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Mittagslunch
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Praxis
1300-1600
|
- Die Praktische Prüfung vorführen (3 Musikstücke)
- Auswertung, Feedback, Videoanalyse, Training
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Anmerkung: 290.00 (261.00 mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.2012) Kurs buchen |
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| Training Aqua-Power-InstruktorIn FLACHwasser | FLACHwasser | Zürich-Affoltern | 02.11.2013 | Samstag, 09.15 - 16.00 Uhr | |
| | Training Aqua-Power-InstruktorIn FLACHwasser Kurskategorie:
FLACHwasser Datum:
Samstag, 02.11.2013 Kursende:
Samstag, 02.11.2013 Kursbeschreibung: Hauptprobe für die Prüfung mit persönlichem Video-Feedback Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Theorie
0915-1145
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- Info über die APIA und die Prüfung; Testprüfung
- Fragen zur Theorie und zur schriftlichen Lektion
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1145
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Mittagslunch
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Praxis
1300-1600
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- Die Praktische Prüfung vorführen (3 Musikstücke)
- Auswertung, Feedback, Videoanalyse, Training
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Anmerkung: 290.00 (261.00 mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.2012) Kurs buchen |
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| Aqua-Body-Forming TIEFwasser | TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 03.11.2013 | Sonntag, 09.15 - 16.15 Uhr | |
| | Aqua-Body-Forming TIEFwasser Kurskategorie:
TIEFwasser Datum:
Sonntag, 03.11.2013 Kursende:
Sonntag, 03.11.2013 Kursbeschreibung: In einem wohlgeformten Körper lebt sich’s leichter. Das Wasser mit seinem Rundumwiderstand ist besonders gut geeignet für das Body-Forming. Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1035
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- Die 1. Lektion des Body-Forming-Programms erleben
- Übungen analysieren & Muskelwirkung herausarbeiten
- Intensität und Kalorienverbrauch optimieren
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Theorie 1
1100–1215
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Grundlagen und Konzept des Aqua-Body-Formings
- Die Übungen des Musik-Programms analysieren mit den Zielen Kalorienverbrauch und Fettverbrennung
- Die Umsetzung des Musik-Programm: viel praktische Arbeit, konkrete Vorbereitung auf die Unterrichtspraxis
- Aquademie®-News
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1215
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Mittagspause
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Praxis 2
1315–1345
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- Das Aqua-Body-Forming-Intervall analysierend turnen
- Kreislauf- und Muskel-Intensität erhöhen
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Praxis 3
1350–1435
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- Die Umsetzung des Body-Forming-Programms üben
- Kursauswertung
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Theorie 2
1500–1615
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Analyse Body-Forming-Intervall & Programmaufbau
- Die Übungen des Body-Forming-Intervalls analysieren
- Steuern der Muskel-Intensität
- Umsetzung des Kurs-Rezeptes mit den KundInnen üben
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Voraussetzungen:
- Offen für alle Interessierten
- Unterrichtserfahrung und der Besuch des Aqua-BODY-Moduls oder der KERN-Ausbildung sind von Vorteil
Ihr Nutzen aus diesem Kurs: Sie lernen ein zweiteiliges TIEFwasser-Programm mit grosser Kreislauf- und Muskel-Intensität:
- ein 46-minütiges Musik-Programm für hohen Kalorien-Verbrauch
- ein 14-minütiges atemloses Body-Forming-Intervall-Training zur Straffung der grossen Muskelgruppen (mit / ohne Geräte machbar)
- Sie setzen sich so intensiv mit dem Kurs-Rezept auseinander, dass Sie Ihren nächsten Kurs mit Ihren KundInnen schon fast vorbereitet haben
- Sie erhalten eine 24-seitige illustrierte Dokumentation mit der fixfertigen Planung (Kurs-Rezept mit allen Übungen, 10 Lektionsskizzen, Programmübersichten), die Ihnen zeigt, wie Sie einen spannenden 10-wöchigen TIEFwasser-Kurs gestalten können
- Sie lernen die schmucken Beflex-Hanteln kennen
- Sie können im Kurs eine CD für Fr. 42.– zu diesem Modul kaufen
Anmerkung: Kurskosten Fr. 261.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Wenn Sie sich für diesen Kurs gleichzeitig mit dem Modul Aqua-Body-Forming FLACHwasser anmelden (identische Musik, gleiches Kurskonzept mit ans FLACHwasser angepassten Übungen), bezahlen Sie nur Fr. 530.— statt 580.— (mit Frühbuchungsrabatt bis 31.12.12 sogar nur Fr. 477.—). Dieses Angebot ist speziell interessant für Sie, wenn Sie FLACHwasser- und TIEFwasser-Kurse geben. Kurs buchen |
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| Power-Oldies FLACHwasser | FLACHwasser | Zürich-Affoltern | 03.11.2013 | Sonntag, 09.15 - 16.15 Uhr | |
| | Kurskategorie:
FLACHwasser Datum:
Sonntag, 03.11.2013 Kursende:
Sonntag, 03.11.2013 Kursbeschreibung: Beschwingte Oldies-Musik beflügelt uns zu einem rumpforientierten FLACHwasser-Programm. Das fetzige Intervalltraining mit Pool-Noodles im zweiten Teil sorgt für viel Abwechslung. Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1 0915–1045
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- Die erste Lektion des Power-Oldies-Programms erleben
- Einzelne Übungen analysieren und die Rumpfwirkung herausarbeiten
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Theorie 1 1115–1230
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- Die Übungen des Musik-Programms analysieren
- Die Rumpfakzente des Musik-Programms verstehen
- Die Umsetzung des Power-Oldies-Programms üben
- Aquademie®-News
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1230
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Mittagspause
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Theorie 2 1330–1430
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Übungsanalyse & Programmaufbau
- Die Übungen des Intervalltrainings mit Pool-Noodles analysieren und differenzieren
- Kursvorbereitung: Die Umsetzung des Kurs-Rezeptes mit den KundInnen üben (Programmplanung)
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Praxis 2 1450–1525
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- 3 Blöcke des Intervalltrainings mit Pool-Noodles analysierend turnen
- 2 Blöcke des Intervalltrainings mit Pool-Noodles ab Vorlage nachvollziehen
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Praxis 3 1530–1615
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- Das Power-Oldies-Programm so gut im Wasser üben, das die Umsetzung mit den KundInnen leicht fällt
- Kursauswertung
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Voraussetzungen:
- Offen für alle Interessierten
- Unterrichtserfahrung und der Besuch des Aqua-POWER-Moduls oder der FACH-Ausbildung FLACHwasser sind von Vorteil
Ihr Nutzen aus diesem Kurs: Sie lernen ein zweiteiliges FLACHwasser-Programm:
- ein 58-minütiges Musik-Programm mit 17 Oldies
- ein 27-minütiges Intervalltraining mit Pool-Noodles bestehend aus
5 Ausdauer-Blöcken zu 5’: 2’ Laufen + 2’30“ Hüpfen und Gehen + 30“ Sprint
- Das Musik-Programm besteht aus 17 Übungen mit vielen Rumpfakzenten
- Sie setzen sich so intensiv mit dem Kurs-Rezept auseinander, dass Sie Ihren nächsten Kurs mit Ihren KundInnen schon fast vorbereitet haben
- Sie erhalten eine 24-seitige illustrierte Dokumentation mit der fixfertigen Planung (Kurs-Rezept mit allen Übungen, 10 Lektionsskizzen, Programmübersichten), die Ihnen zeigt, wie Sie einen spannenden 10-wöchigen FLACHwasser-Kurs gestalten können
- Sie können im Kurs zwei CDs zu diesem Modul kaufen (Fr. 42.–/Stück)
Anmerkung: Kurskosten Fr. 261.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Wenn Sie sich für diesen Kurs gleichzeitig mit dem Modul Power-Oldies TIEFwasser anmelden (identische Musik, gleiches Kurskonzept mit ans TIEFwasser angepassten Übungen), bezahlen Sie nur Fr. 530.— statt 580.— (mit Frühbuchungsrabatt bis 31.12.12 sogar nur Fr. 477.—).
Dieses Angebot ist speziell interessant für Sie, wenn Sie FLACHwasser- und TIEFwasser-Kurse geben. Kurs buchen |
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| Aqua 50plus (Grundlagen) | FLACHwasser | Zürich-Affoltern | 10.11.2013 | Sonntag, 09.15 - 16.45 Uhr | |
| | Kurskategorie:
FLACHwasser Datum:
Sonntag, 10.11.2013 Kursende:
Sonntag, 10.11.2013 Kursbeschreibung: 50plus ist unser Stammpublikum und die Zielgruppe der Zukunft. Mit spezifischen Trainingsformen fordern und fördern wir diese interessanten KundInnen optimal. Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1035
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Beispiellektion 50plus
- Einleitung (Begegnung)
- Musik-Programm (koordinativ)
- Ausdauer-Training
- Entspannend dehnen
Koordinatives Training zur Sturzprävention
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Theorie 1
1055–1215
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- Altersbild und Bildungsmodell Wasserfitness
- Merkmale der Wasserfitness 50plus
- Merkmale der Zielgruppe 50plus
- Aquademie®-Infos
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1230
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Mittagspause
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Praxis 2
1305–1405
Praxis 3
1410–1445
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Seniorengerecht trainieren
- Differenzieren üben und vertiefen
- Kraft- & Beweglichkeit zu Musik
- Koordinativ-kognitive Spiel- und Übungsformen
(Brainfitness)
- Bewegen und Begegnen
- Kursauswertung
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Theorie 2
1515–1645
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- Training und Trainierbarkeit im Alter
- Methodische Konsequenzen für die Wasserfitness 50plus
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Voraussetzungen:
- Offen für alle Interessierten, die mit gesunden und aktiven Menschen der zweiten Lebenshälfte im Wasser arbeiten (wollen)
- Der Besuch des Aqua-POWER-Moduls der Aquademie® für Wasserfitness und Unterrichtserfahrung mit SeniorInnen sind von Vorteil (zwei 50plus-Wasserfitness-Kurse selbständig geleitet)
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie erwerben das Wissen und Können, um optimal auf die Bedürfnisse der Zielgruppe 50plus eingehen zu können (z. B. mit der Übungs- und Methodenwahl)
- Sie lernen, ein nutzbringendes Wasserfitness-Training 50plus zugestalten
- Sie erhalten konkrete Ideen für 50plus-spezifische Trainingsformen (z. B. Brainfitness oder Sturzprävention)
- Sie können Wasserfitness nach dem Bildungsmodell Seniorensport Schweiz vermitteln
- Sie bekommen eine 48-seitige, illustrierte Dokumentation mit allen Kursinhalten und zahlreichen Kopiervorlagen
- Sie können im Kurs für Fr. 42.– eine CD zu diesem Modul kaufen
Anmerkung: Kurskosten Fr. 261.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Kurs buchen |
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| Aqua-HIT (esa-Fk) | Spezialkurse | Zürich-Affoltern | 10.11.2013 | Sonntag, 0915 - 16.15 Uhr | |
| | Kurskategorie:
Spezialkurse Datum:
Sonntag, 10.11.2013 Kursende:
Sonntag, 10.11.2013 Kursbeschreibung: Mit vielseitigen spannenden Trainingsformen fordern wir unsere (langjährigen) KundInnen heraus und peppen unsere Wasserfitness-Lektionen auf.
Mit diesem Modul erfüllen Sie Ihre esa-Weiterbildungspflicht.
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Theorie 1
0915–1050
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Grundlagen
- Vertiefung esa-Lehrmittel Ausdauer (Plichtthema)
- Variation von Umfang und Intensität
- Intensitätssteuerung (BORG-Skala u.a.)
- HIT: hoch intensive Trainingsformen Vorteile & Grenzen
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Praxis 1
1115–1215
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- Intensitätssteuerung (BORG-Skala)
- Aqua-Hit Nr. 1: Aqua-Drill
- Aqua-Hit Nr. 2: Power-Intervall
- Aqua-Hit Nr. 3: Fahrtspiel
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1215
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Mittagspause
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Theorie 2
1315–1415
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Methoden
- 7 Trainings-Hits zum Verbrennen von Kalorien
- Anwendung im Wasser
- die HIT-Methoden in Wasserfitness-Lektionen einbauen
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Praxis 2
1445–1520
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- Aqua-Drill Ideenaustausch
- Aqua-Hit Nr. 4: Steigerungslaufen
- Aqua-Hit Nr. 5: Intermittierend
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Praxis 2
1525–1615
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- Aqua-Hit Nr. 6: Extensives Intervall
- Kursauswertung
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Voraussetzungen:
- Offen für alle Interessierten, esa-LeiterInnen Wasserfitness haben
- Priorität (esa-Ausgebildete anderer Fachdisziplinen sind willkommen)
- Der Besuch der esa-Ausbildung Wasserfitness ist von Vorteil (Grundausbildung oder Einführungskurs)
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie lernen sieben durch Studien belegte Trainingsmethoden kennen mit besonders hohem Kalorienverbrauch
- Mit diesen Methoden geben Sie Ihren KundInnen den Kick, sich (noch mehr) anzustrengen, um das Maximum aus dem Training herauszuholen
- Sie vertiefen das sportmotorische Konzept des esa-Lehrmittels (esa-Plichtthema) und erfüllen Ihre Weiterbildungspflicht als esa-Leiterin
- Sie erhalten eine 20-seitige illustrierte Dokumentation mit sieben Trainingsmodulen, die Sie flexibel in Ihre Lektionen einbauen können
- Sie können im Kurs eine CD zu diesem Modul kaufen (Fr. 42.–/Stück)
Anmerkung: Kurskosten Fr. 261.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Mitnehmen
- Esa-LeiterInnen nehmen ihr esa-Lehrmittel an den Kurs mit.
- Personen, die nicht esa-LeiterInnen sind zahlen einen Aufpreis von Fr. 35.– für das esa-Lehrmittel
Wichtig!
- Wenn Sie Ihre esa-Ausbildung ausserhalb der Aquademie® gemacht haben, senden Sie uns eine Kopie ihres esa-Ausweises (für das Nachführen Ihrer Fk-Pflicht)
Kurs buchen |
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| Aqua-Body-Forming FLACHwasser | FLACHwasser | Zürich-Affoltern | 17.11.2013 | Sonntag, 09.15-16.15 Uhr | |
| | Aqua-Body-Forming FLACHwasser Kurskategorie:
FLACHwasser Datum:
Sonntag, 17.11.2013 Kursende:
Sonntag, 17.11.2013 Kursbeschreibung: In einem wohlgeformten Körper lebt sich’s leichter. Das Wasser mit seinem Rundumwiderstand ist besonders gut geeignet für das Body-Forming. Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1035
|
- Die 1. Lektion des Body-Forming-Programms erleben
- Übungen analysieren, Muskelwirkung herausarbeiten
- Intensität und Kalorienverbrauch optimieren
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Theorie 1
1100–1215
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Grundlagen und Konzept des Aqua-Body-Formings
- Die Übungen des Musik-Programms analysieren mit den Zielen Kalorienverbrauch und Fettverbrennung
- Die Umsetzung des Musik-Programms üben, viel prakti-sche Arbeit, Vorbereitung auf die Unterrichtspraxis
- Aquademie®-News
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1215
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Mittagspause
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Praxis 2
1315–1345
|
- Das Aqua-Body-Forming-Intervall analysierend turnen
- Kreislauf- und Muskel-Intensität erhöhen
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Praxis 3
1350–1435
|
- Die Umsetzung des Body-Forming-Programms üben
- Kursauswertung
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Theorie 2
1500–1615
|
Analyse Body-Forming-Intervall & Programmaufbau
- Die Übungen des Body-Forming-Intervalls analysieren
- Steuern der Muskel-Intensität
- Kursvorbereitung: Die Umsetzung des Kurs-Rezeptes mit den KundInnen üben (Programmplanung)
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Voraussetzungen:
- Offen für alle Interessierten
- Unterrichtserfahrung und der Besuch des Aqua-BODY-Moduls oder der KERN-Ausbildung sind von Vorteil
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie lernen ein zweiteiliges FLACHwasser-Programm mit grosser Kreislauf- und Muskel-Intensität:
- 1. ein 46-minütiges Musik-Programm für hohen Kalorien-Verbrauch
- 2. ein 14-minütiges atemloses Body-Forming-Intervall-Training zur Straffung der grossen Muskelgruppen (mit oder ohne Geräte machbar)
- Sie setzen sich so intensiv mit dem Kurs-Rezept auseinander, dass Sie Ihren nächsten Kurs mit Ihren KundInnen schon fast vorbereitet haben
- Sie erhalten eine 24-seitige illustrierte Dokumentation mit der fixfertigen Planung (Kurs-Rezept mit allen Übungen, 10 Lektionsskizzen, Programmübersichten), die Ihnen zeigt, wie Sie einen spannenden 10-wöchigen FLACHwasser-Kurs gestalten können
- Sie lernen die schmucken Beflex-Hanteln kennen
- Sie können im Kurs eine CD für Fr. 42.– zu diesem Modul kaufen
Bemerkungen: Wenn Sie sich für diesen Kurs gleichzeitig mit dem Modul Aqua-Body-Forming TIEFwasser anmelden (identische Musik, gleiches Kurskonzept mit ans TIEFwasser angepassten Übungen), bezahlen Sie nur Fr. 530.— statt 580.— (mit Frühbuchungsrabatt bis 31.12.12 sogar nur
Fr. 477.—. Dieses Angebot ist speziell interessant für Sie, wenn Sie FLACHwasser- und TIEFwasser-Kurse geben. Kurs buchen |
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| Brevet Pool-Safety | Sicherheit | Kloten | 24.11.2013 | Sonntag, 09.15 - 17.00 Uhr | |
| | Kurskategorie:
Sicherheit Datum:
Sonntag, 24.11.2013 Kursende:
Sonntag, 24.11.2013 Kursbeschreibung: Die eintägige Sicherheitsausbildung, die spezifisch auf die Bedürfnisse der Wasserfitness-LeiterInnen im brusttiefen und tiefen Wasser abgestimmt ist.
- Sa, 9. März 2013, Kloten
- So, 24. November 2013, Kloten
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1045
|
- Training Rettungsschwimmen
- Training Tauchen & Bergetechniken
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Theorie 1
1115–1215
|
- Versicherung, Haftung, rechtliche Fragen
- Anti-Schleuderkurs, Auswertung Gesundheitsbefragung
- Besprechung der Sicherheitsaufgaben
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1215
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Mittagspause
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Theorie 2
1315-1415
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- Anwendung Notfallmanagement
- Unfallverhütung im Bad & Üben Fallbeispiele
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Praxis 2
1445-1545
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- Rettungssituationen Flachwasser üben
- Rettungssituationen Tiefwasser üben
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Prüfung
1600–1700
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Prüfungsanforderungen Pool-Safety
- Rettungsübung: 25 m schwimmen, abtauchen, 25 m Puppe schleppen in 2‘
- Puppe aus min. 3.5 m Tiefe holen
- Nothilfe: Fallbeispiel/Unfallmanagement
- Theorie: 7 von 10 Theoriefragen richtig beantworten
Voraussetzungen:
- Brevet BLS-AED (vormals CPR, jünger als 2 Jahre)
- Brevet Basis Pool
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie erwerben die praktischen und theoretischen Grundlagen, um:
- Unfälle im Bad zu vermeiden (Prävention, Risikoanalyse)
- Sich gegen Schaden/Haftungsansprüche bei einem Unfall abzusichern
- In einem Notfall eine verunfallte Person aus dem Wasser zu retten und die lebensrettenden Sofortmassnahmen einzuleiten
- Sie erhalten – bei bestandener Prüfung – den offiziellen Pool-Safety-Ausweis der Schweizerischen Lebensrettungs-Gesellschaft SLRG
- Sie bekommen eine illustrierte 52-seitige Kursdokumentation mit zahl-reichen nützlichen Checklisten für die (Notfall-)Praxis
Anerkennung: Das Brevet Pool-Safety (oder Plus Pool) ist Voraussetzung für den Wasserfitnessunterricht im Tiefwasser. Es wird von Qualitop und der Schweiz. Lebensrettungs-Gesellschaft SLRG, Pro Senectute, Rheumaliga Schweiz sowie vom Sportamt der Stadt Zürich anerkannt. Anmerkung: Kurskosten: Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Wichtig!
- Legen Sie der Kursanmeldung je eine Kopie Ihres Basis-Pool- und BLS-AED-Brevets bei oder buchen Sie gleichzeitig die beiden Kurse
Empfehlung
- Wenn Sie sich für diesen Kurs gleichzeitig mit dem Brevet Basis Pool anmelden, bezahlen Sie nur Fr. 450.— statt 500.— (mit Früh-buchungsrabatt bis 31.12.12 sogar nur Fr. 405.—.
Kurs buchen |
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| Brevet Plus Pool | Sicherheit | Kloten | 24.11.2013 | Sonntag, 09.15 - 17.00 Uhr | |
| | Kurskategorie:
Sicherheit Datum:
Sonntag, 24.11.2013 Kursende:
Sonntag, 24.11.2013 Kursbeschreibung: Das Plus-Pool-Brevet ist die neue Standard-Sicherheitsausbildung der Schweiz (früher SLRG-Brevet-I), überall anerkannt und breit einsetzbar für TIEF- und FLACHwasser.
- So, 25. November 2012, Kloten
- Sa, 9. März 2013, Kloten
- So, 24. November 2013, Kloten
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
|
Praxis 1
0915–1045
|
- Training Retten: Einschwimmen & Test 200m in 5’
- Bergetechniken üben
- (Ab)tauchen, Puppentauchen, Streckentauchen
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Theorie 1
1115–1215
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- Versicherung, Haftung, rechtliche Fragen
- Lernaufgaben, Riskscreening, Notfallorganisation
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1215–1315
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Mittagspause
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Theorie 2
1315–1415
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- Unfallverhütung im Bad
- Vertiefung Notfallmanagement & Üben Fallbeispiele
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Praxis 2
1445–1545
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- Rettungsübung mit Puppe, Bergen
- Tellertauchen und Ballwerfen üben
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Prüfung
1600–1700
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- Rettungsparcours
- Puppentauchen & Bergetechniken
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Prüfungsanforderungen Plus Pool
- Rettling alleine schonend aus 4 m Tiefe bergen und die Erste Hilfe Massnahmen gemäss BLS-AED Schema einleiten
- Rettungsparcours: Startsprung, 45 m in Brustlage, 5 m Antauchen auf 1.8 m Tiefe, Rettling bergen und 25 m transportieren, Zeit: 2 Minuten
Voraussetzungen:
- Brevet Basis Pool
- Brevet BLS-AED (vormals CPR, jünger als 2 Jahre)
- 200 m schwimmen unter 5 Minuten
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie gewährleisten die Sicherheit Ihrer Wasserfitness-Gruppe in einem nicht überwachten Bad und im TIEFwasser
- Sie vertiefen Ihr Basiswissen und die Grundtechniken der Wasserrettung
- Sie erhalten – bei bestandener Prüfung – den offiziellen Plus-Pool-Ausweis der Schweizerischen Lebensrettungs-Gesellschaft SLRG
Anerkennung: Das Brevet Plus Pool wird für den Unterricht im TIEFwasser als Sicherheitsausbildung überall anerkannt. Anmerkung: Kurskosten: Fr. 250.– (225.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12) Bemerkungen: Wichtig!
- Legen Sie der Anmeldung je eine Kopie Ihres Basis-Pool- und BLS-AED-Brevets bei oder buchen Sie gleichzeitig die beiden Kurse. Bringen Sie Ihre gemessene Schwimmzeit über 200 m an den Kurs mit
Empfehlung
- Wenn Sie sich für diesen Kurs gleichzeitig mit dem Brevet Basis Pool anmelden, bezahlen Sie nur Fr. 450.— statt 500.— (mit Frühbuchungsrabatt bis 31.12.12 sogar nur Fr. 405.—.
Kurs buchen |
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| Brevet Basis-Pool-Fk / Pool-Safety-Fk / Plus-Pool-Fk | Sicherheit | Kloten | 24.11.2013 | Sonntag, 13.00 - 16.00 Uhr | |
| | Brevet Basis-Pool-Fk / Pool-Safety-Fk / Plus-Pool-Fk Kurskategorie:
Sicherheit Datum:
Sonntag, 24.11.2013 Kursende:
Sonntag, 24.11.2013 Kursbeschreibung: Nur mit regelmässigem Üben sind Sie optimal auf den Ernstfall vorbereitet. Alle Wasserfitness-Unterrichtenden brauchen eine aktuelle Sicherheitsausbildung (alle 2 Jahre einen Fortbildungskurs machen).
- Sa, 19. Januar 2013, Zürich-Affoltern: Drei 3-stündige Kurse:
09.15–12.15 Uhr oder 13.00–16.00 Uhr oder 16.30–19.30 Uhr
- So, 17. März 2013, Bern-Gümligen: Zwei 3-stündige Kurse:
09.15–12.15 Uhr oder 13.15–16.15 Uhr
- So, 24. November 2013, Kloten: Zwei 3-stündige Kurse:
09.15–12.15 Uhr oder 13.00–16.00 Uhr
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1045 oder
1300–1430** oder
1315–1445*** oder
1630–1800*
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- Stolpersafari
- Rettungsgriffe
- Bergetechniken und Tauchen üben
Prüfung (Anforderungen s. unten)
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Theorie 1
1115–1215 oder
1500–1600** oder
1515–1615*** oder
1830–1930*
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- News & Infos
- Auswertung Stolpersafari
- Theorie Stolperunfälle
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* Nur 19.01.2013
** Nur 19.01.2013 + 24.11.2013
*** Nur 17.03.2013
Prüfung und Aufschulung auf Brevet Plus Pool:
- Basis Pool: 25 m, auf 1.8 m abtauchen und 10 m retten
- Pool-Safety: 25 m, auf 1.8 m abtauchen und 25 m retten in 2’
- Plus Pool: Startsprung, 45 m, 5 m Tauchen, auf 1.8 m abtauchen, 25 m retten in 2’30 und 5 Ringe aus 1.8 m Tiefe tauchen, Fläche: 3x5 m
Personen mit Pool-Safety-Brevet können durch Bestehen der beiden Pool-Plus-Prüfungsdisziplinen das Pool-Plus-Brevet erwerben!
Voraussetzungen:
- Basis Pool oder Brevet Pool-Safety oder Brevet Plus Pool
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie bringen sich auf den neusten Stand im Notfallmanagement
- Sie üben und vertiefen die grundlegenden Techniken der Wasserrettung
- Sie erkennen Stolperfallen im Bad und verhindern Stolperunfälle, denn jeder dritte Unfall in der Schweiz ist ein Sturzunfall (SUVA-Kampagne)
- Sie erhalten – bei bestandener Prüfung – die offizielle Fortbildungs-Bestätigung der Schweizerischen Lebensrettungs-Gesellschaft SLRG
Anerkennung: Eine aktuelle Sicherheitsausbildung im Wasser ist Voraussetzung für die Aktualisierung des Aqua-Power-InstruktorInnen-Diploms und die Qualitop-Anerkennung und die Qualifikation Wasserfitness-LeiterIn Erwachsenensport (esa) (Fortbildungs-Kurs alle 2 Jahre ist Pflicht). Anmerkung: Kurskosten: Fr. 180.– Bemerkungen: Wichtig!
- Der Anmeldung eine Kopie des Brevets Pool-Safety oder Basis Pool oder Plus Pool beilegen
- Auf dem Anmeldetalon neben dem Kursdatum unbedingt notieren, welche Kurszeit Sie bevorzugen: 09.15, 13.00, 13.15 oder 16.30 Uhr.
Empfehlung
- Empfehlung: Kombinieren Sie die Kurse vom 19. Januar oder 17. März mit dem BLS-AED-Fk am gleichen Datum.
Kurs buchen |
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| Brevet Basis-Pool-Fk / Pool-Safety-Fk / Plus-Pool-Fk | Sicherheit | Kloten | 24.11.2013 | Sonntag, 0915 - 12.15 Uhr | |
| | Brevet Basis-Pool-Fk / Pool-Safety-Fk / Plus-Pool-Fk Kurskategorie:
Sicherheit Datum:
Sonntag, 24.11.2013 Kursende:
Sonntag, 24.11.2013 Kursbeschreibung: Nur mit regelmässigem Üben sind Sie optimal auf den Ernstfall vorbereitet. Alle Wasserfitness-Unterrichtenden brauchen eine aktuelle Sicherheitsausbildung (alle 2 Jahre einen Fortbildungskurs machen).
- Sa, 19. Januar 2013, Zürich-Affoltern: Drei 3-stündige Kurse:
09.15–12.15 Uhr oder 13.00–16.00 Uhr oder 16.30–19.30 Uhr
- So, 17. März 2013, Bern-Gümligen: Zwei 3-stündige Kurse:
09.15–12.15 Uhr oder 13.15–16.15 Uhr
- So, 24. November 2013, Kloten: Zwei 3-stündige Kurse:
09.15–12.15 Uhr oder 13.00–16.00 Uhr
Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
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Praxis 1
0915–1045 oder
1300–1430** oder
1315–1445*** oder
1630–1800*
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- Stolpersafari
- Rettungsgriffe
- Bergetechniken und Tauchen üben
Prüfung (Anforderungen s. unten)
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Theorie 1
1115–1215 oder
1500–1600** oder
1515–1615*** oder
1830–1930*
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- News & Infos
- Auswertung Stolpersafari
- Theorie Stolperunfälle
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* Nur 19.01.2013
** Nur 19.01.2013 + 24.11.2013
*** Nur 17.03.2013
Prüfung und Aufschulung auf Brevet Plus Pool:
- Basis Pool: 25 m, auf 1.8 m abtauchen und 10 m retten
- Pool-Safety: 25 m, auf 1.8 m abtauchen und 25 m retten in 2’
- Plus Pool: Startsprung, 45 m, 5 m Tauchen, auf 1.8 m abtauchen, 25 m retten in 2’30 und 5 Ringe aus 1.8 m Tiefe tauchen, Fläche: 3x5 m
Personen mit Pool-Safety-Brevet können durch Bestehen der beiden Pool-Plus-Prüfungsdisziplinen das Pool-Plus-Brevet erwerben!
Voraussetzungen:
- Basis Pool oder Brevet Pool-Safety oder Brevet Plus Pool
Ihr Nutzen aus diesem Kurs:
- Sie bringen sich auf den neusten Stand im Notfallmanagement
- Sie üben und vertiefen die grundlegenden Techniken der Wasserrettung
- Sie erkennen Stolperfallen im Bad und verhindern Stolperunfälle, denn jeder dritte Unfall in der Schweiz ist ein Sturzunfall (SUVA-Kampagne)
- Sie erhalten – bei bestandener Prüfung – die offizielle Fortbildungs-Bestätigung der Schweizerischen Lebensrettungs-Gesellschaft SLRG
Anerkennung: Eine aktuelle Sicherheitsausbildung im Wasser ist Voraussetzung für die Aktualisierung des Aqua-Power-InstruktorInnen-Diploms und die Qualitop-Anerkennung und die Qualifikation Wasserfitness-LeiterIn Erwachsenensport (esa) (Fortbildungs-Kurs alle 2 Jahre ist Pflicht). Anmerkung: Kurskosten: Fr. 180.– (162.– mit Frühbuchungs-Rabatt bis 31.12.12). Bemerkungen: Wichtig!
- Der Anmeldung eine Kopie des Brevets Pool-Safety oder Basis Pool oder Plus Pool beilegen
- Auf dem Anmeldetalon neben dem Kursdatum unbedingt notieren, welche Kurszeit Sie bevorzugen: 09.15, 13.00, 13.15 oder 16.30 Uhr.
Empfehlung
- Empfehlung: Kombinieren Sie die Kurse vom 19. Januar oder 17. März mit dem BLS-AED-Fk am gleichen Datum.
Kurs buchen |
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| Prüfung APIA TIEFwasser | TIEFwasser | Zürich-Affoltern | 30.11.2013 | Samstag, 09.15 - 16.00 Uhr | |
| | Kurskategorie:
TIEFwasser Datum:
Samstag, 30.11.2013 Kursende:
Samstag, 30.11.2013 Kursbeschreibung: Schlussprüfung der Aqua-Power-InstruktorInnen-Ausbildung gemäss Prüfungswegleitung (erhalten Sie nach der Anmeldung für den Trainingstag) Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
| 0915-1100 |
Theorieprüfung schriftlich |
| 1100 |
Mittagslunch |
| 1145-1600 |
Praktische Prüfung |
Anmerkung: 290.00 (inkl. Qualitop-Gebühr bis Ende Jahr, kein Frühbuchungs-Rabatt) Bemerkungen: Prüfungskosten sind inklusive Qualitop-Gebühr bis Ende Jahr, jedoch ohne Frühbuchungs-Rabatt Kurs buchen |
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| Prüfung APIA FLACHwasser | FLACHwasser | Zürich-Affoltern | 30.11.2013 | Samstag, 09.15 - 16.00 Uhr | |
| | Kurskategorie:
FLACHwasser Datum:
Samstag, 30.11.2013 Kursende:
Samstag, 30.11.2013 Kursbeschreibung: Schlussprüfung der Aqua-Power-InstruktorInnen-Ausbildung gemäss Prüfungswegleitung (erhalten Sie nach der Anmeldung für den Trainingstag) Kursprogramm (Änderungen vorbehalten):
| 0915-1100 |
Theorieprüfung schriftlich |
| 1100 |
Mittagslunch |
| 1145-1600 |
Praktische Prüfung |
Anmerkung: 290.00 (inkl. Qualitop-Gebühr bis Ende Jahr, kein Frühbuchungs-Rabatt) Bemerkungen: Prüfungskosten sind inklusive Qualitop-Gebühr bis Ende Jahr, jedoch ohne Frühbuchungs-Rabatt Kurs buchen |
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Kursübersicht